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大理的清晨醒得早，经年充足的光照使这座高原小城发着光。
被苍山环绕的洱海调节了湿度，以致于它又有别于其它四面通风的高原城镇，气候宜人物资丰富。
几年前路过它的时候，它只是字面上的大理国，云南一处依山傍水的旅游地，我何曾想到，如今竟扎根于此，日日伴着夕月晨露，奔跑在苍山洱海旁。
2009年夏天，还在广州电信工作的我，和朋友结伴去稻城亚丁旅行。
这里被誉为蓝色星球上的最后一片净土，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，犹如走进油画一般的仙境。
谁曾想就是这样一次说走就走的旅行，在我心中埋下一段高原情结。
回到广州后，面对朝九晚五的麻木生活，我有了一种强烈想要改变的欲望，人生短暂，至少有一次忠于内心，去喜欢的地方做喜欢的事。
不多时日我毅然决然递交辞职信，怀着对高原生活的向往，再次回到稻城，当起青年旅舍的女掌柜。
客栈的忙碌没有让我缺失生活的多姿多彩，闲暇时间我总会去爬山露营，在大自然中彻底放逐，用身体的炼狱获得心灵的平静。
2011年夏天，因为一次转山收获一场异地恋，始料不及又像命中注定，早早为将来的人生变故埋下伏笔。
稻城绝美但毕竟苦寒，非久留长居之选。于是2013年，我和搭档做了一个重大决定，离开稻城移居大理，在风花雪月之地延续客栈生涯。
诗酒田园，爱情相伴，生活美好得一塌糊涂，如果没有后来相恋四年的男友提出分手，客栈经营出现变故，我的人生大概又是另一番模样。
2016年是我辞职以后变故最大的一年，失恋和失意的双重打击，结果是我开始暴瘦和郁结。
人生没有了方向，心情跌入了低谷，试着远行了几次，回到家，也并没有治愈。眼见瘦得不成形，各种病痛也悄悄摸爬上门，它们似乎专挑人最脆弱的时候进行攻击。
一次危险高烧过后，接到远方父母的电话，句句透着他们的担忧和痛心。我挣扎着爬起来，看着镜中形容枯槁的病容，这样自怨自怜，什么时候是个头？
养心先养身，我开始试着健身，先是自己默默在房间跟着移动健身APP锻炼，像所有的菜鸟小白一样摸索，自我纠正动作，然后买书学习健身理论，研究人体的每一块肌肉。
“三分练七分吃”，慢慢地，无辣不欢无酒不乐的我，开始规律健康饮食和作息。
伴着汗水挥洒分泌的大量多巴胺，振作了我的情绪，被恋人无情抛弃的痛苦，不再是一块轻易能将我压碎的巨石。
我开始站起来，用我渐渐强壮的身板托住它，一点一点，用我不断增强的力量，把它掰成了无数的碎石。
碎石满地，它们仍是显眼的痛苦，但那又如何？我击碎了它，而那些杀不死我的，使我变得更强大！
世事讲机缘，本是为了拯救不断滑向深渊的身和心，到后来却健身成瘾，戒不掉了。
我开始每天规律去健身房举铁，训练也越来越专业，后来去参加各种体能集训比赛，然后考证，成为大理第一个取得CrossFit一级教员证的健身教练。
从开始健身到慢慢爱上健身，带给我的不仅仅是好身材，还有从外到内的自信和强大。
切身受益后我开始思考，大理拥有苍山洱海，蓝天白云，得天独厚的自然环境本就是户外和健身天堂。
为何不把自己的兴趣爱好，跟事业结合起来，在大理开一家有意思的健身馆，再以客栈民宿为依托，配合健身餐，形成综合体运营的模式？
正如北岛先生的一句诗中所述“执着于理想，纯粹于当下”。
当我听从内心，付诸行动，一切随之而来。2017年6月开设私人健身工作室：D-Fly的健身馆
“D-Fly”这个名字来得简单，“D”代表大理，“Fly”是我的英文名字。两者结合即是健身馆的品牌形成。
从内心的一个想法到实体的落地形成，短短数月，为理想奋斗，同时也赋予自己新的生命和使命：
让正能量继续传递，让更多热爱生活的人感受健康的生活方式和积极的社群氛围，通过坚持健身获得良好的体魄和体型。
大理古城居于苍山之下，洱海之滨。大理大学位于古城往南仅4公里路程，是全国最美的大学校园之一，春樱和冬樱开的时候游客行人络绎不绝。
在大理大学旁有一座由联排别墅组成的小区，名叫“善德居”。D-Fly健身馆就位于小区二期内，由一栋联排别墅改造而建。
小区内环境清幽、采光绝佳，别墅一层原是车库的部分改成综合体能训练区。馆内器械多以灵活实用为主，如深蹲架，杠铃，壶铃，药球，划船器，跳箱等。
二层划分为私教区和会员用餐区，私教区提供针对个人诉求的私教服务。
用餐区的健身餐以纯天然未精细加工食材为主，用蒸煮烤焖等健康烹饪方法，注重营养配比，提供科学饮食，目前仅提供会员和住宿客人。
健身训练搭配科学饮食，最终达到减脂塑型增肌的目的。
三层、四层作为民宿客房，客房共三间，极简北欧风的室内设计，视野开阔，可观苍山，远眺洱海。
也是D-Fly将健身+旅行项目综合运作的亮点所在。非常适合旅行健身达人体验餐饮+住宿+训练为一体的旅行目的地。
大理得天独厚的地理环境和自然资源，使户外健身纳入了定期训练活动当中。
全球有超过39%的成年人和80%以上的青少年都没有达到世界卫生组织建议的最小活动量。
而在大理，在D-Fly，加入我们后，除了室内基础训练，我们会提供丰富多彩的集体有氧活动，如苍山越野跑、骑行洱海、游泳、野外体能训练等等。
他们都热爱大理、热爱生活，同时也追求更完美的自己。
一直生活在父母身边的娇弱女儿，后来独身闯荡，兢兢业业做到客户经理的小白领，偶然一次出走便毅然留在高原守店的女掌柜。
到现在，抓住行李箱单手举上行李架男友力max的女教练，生活全然不是我曾经预想的样子，大起大落，起承转合，始料未及。
接受生命里每一次“死亡”，也要把握生命里的每一次绽放，因为它的每一次的“死亡”,都是为了重新归来。
我非常满意自己现在的样子，从身到心，充满力量，阳光无比。
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