.jpg)
普通会员
它是食物界的“神仙油”，堪称吃了能瘦的“SK-II"；连米兰达可儿都靠它维持火辣身材和天使面孔——椰子油，真的很神奇。
> > 什么是椰子油？< <
椰子油是一种特殊的中链饱和脂肪。
不用一听到饱和脂肪就害怕，
我们珍贵的母乳也含有饱和脂肪，
而且和椰子油一样，
是中链饱和脂肪。
不像普通油脂需要26步才能分解，
椰子油的消化吸收只需3步，
所以椰子油能很快转化成能量使用，
不会堆积在身体里，
椰子油在大量研究中有很多已被证实的优点。
易消化，直接肝脏分解，不需要小肠的运化参与
不易堆积成脂肪
抗细菌和真菌，对免疫有利
快速优质的能量补充
对老年痴呆有预防作用，能增进记忆
消炎性改善关节炎的不适
如果椰子油和鱼油同时使用，对肠胃的溃疡有双倍改善作用
对皮肤的湿疹、烧伤、皮炎等都有改善辅助
预防牙龈疾病和蛀牙
作为很好的血糖稳定食材，辅助调理二型糖尿病
> > 减肥为什么要吃椰子油？< <
椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂。
中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，容易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。
而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源，进而提高新陈代谢的效率，减少脂肪在身体囤积。
因此，椰子油享有“世界上唯一的天然低热量低脂肪”。
《国际肥胖症期刊》的一项研究对其作出了明确的解释：
① 椰油确实比任何其他油热量更低。其他油的脂肪每克含9卡热量，椰油每克则仅含8.6卡热量。
② 椰油比起任何其他脂肪，更能充饥。如果你在一餐中加入椰油，你会饱得更快，而且在两餐之间都不会饿，就不会惦记着吃零食了。
③ 椰子油能提高新陈代谢的效率。当新陈代谢效率提高，热量会以更快的速度消耗。由於燃烧了更多的热量，转变成体脂肪的能量就变少了。
另外健身减肥的老铁们应该都听过“食物热效应”。
食物热效应：因进食产生的热量消耗。
一般而言，碳水化合物和脂肪的食物热效应只有区区5%左右，而蛋白质的食物热效应高达30%左右，所以膳食中增加蛋白质类食物，比较不容易长胖。但是有一种食物例外，那就是椰子油，在所有脂肪中，惟有椰子油有和蛋白质一样高的食物热效应，也就是消化食物所消耗的额外热量比较高。
划下重点：膳食中，加入椰子油能消耗更多的热量。
减肥为什么要吃椰子油？
?
热量低并能帮助消耗热量
脂肪含量低并不堆积脂肪
这不就是完美答案了吗？
怪不得是很多健身减脂人士的首选。
> > 她们都在吃椰子油 < <
椰子油备受明星、超模们的推崇和喜爱
米兰达可儿
34岁的她，身材紧致性感，脸蛋儿饱满有弹性，一点儿也没有因为年龄的增长而改变，多次媒体采访中她公开了这一保持身材的小“秘密”——椰子油。从14岁开始，她每天用4勺椰子油做饭、拌蔬菜沙拉，甚至把椰子油滴进绿茶里喝。
小S，已经是3个孩子的妈妈，依然是少女般的“魔鬼身材”，曾在社交平台公开过自己对椰子油的喜爱，用自己做真实案例，鼓励大家追求更健康的饮食。
安吉丽娜朱莉，据说每天清晨就是从一勺椰子油和一把谷物麦片开始的，补充满满健康能量。
《老友记》的傻白甜女主Jennifer Aniston，经常被粉丝撞见从超市里拎着几大罐椰子油，往家里囤货……
> > 椰子油在饮食上的应用 < <
①
适用于高温烹饪
它是很稳定的油，
可以常温放置和高温烹饪，
比橄榄油更适合中式料理。
②
能量补给
特别是和奇亚籽之类的食材一起，
做成的点心能迅速补给能量。
③
早餐食用最佳
可用于煎蛋，
涂抹杂粮面包，
浓郁的椰香很美味。
④
咖啡伴侣
天然健康的咖啡伴侣，
直接放进搅拌机里打匀即可。
⑤
自制爆米花
可以用椰子油自制爆米花，
非常营养。
⑥
蔬果昔中的营养补充
可以为蔬果昔提味，
同时也提高营养和饱腹感。
⑦
自制健康蛋黄酱
四个蛋黄，
一勺苹果醋，
半小勺芥末酱，
一杯椰子油搅拌均匀即可。
⑧
自制能量棒
各种能量棒的最佳用油
⑨
润喉
每天早上用一勺椰子油漱口，
15分钟后吐掉，
可以清理喉咙，
去除口腔异味，
雾霾天气这样做也很好。
⑩
延长蛋的保质期
用椰子油涂抹蛋的表壳至吸收，
蛋壳气孔隔绝氧气后，
放冰箱能延长1-2周保质期。
> > 什么样的椰子油才能减脂< <
椰子油可以减脂，
但并不是所有椰子油都是“减脂的油”
买椰子油一定要选择
冷压初榨制作工艺
有别于工业热榨法，
低温冷压初榨能保留更多的营养成分，
减脂关键成分“中链脂肪酸”含量会更高
所以，今天给大家推荐
可可椰初榨椰子油
为何要选可可椰呢？
① 冷压初榨：月桂酸（也就是中链脂肪酸）含量高达48%
② 高于国家标准：国家规定，椰子油的掺水量要在3%以下，可可椰初榨椰子油的掺水量则为1.5%
③ 性价比更高：与进口菲律宾、泰国椰子油不同，可可椰初榨椰子油立足于海南文昌，获取优质原材料，剔除中间费用，最大力度降低成本，物美价廉，性价比更高
除了吃，可可椰子油更是“万能油”。
可以涂抹头发，像用了天然发膜，保持光泽和顺滑的同时不油腻，在静电满天飞的冬季，抚平毛躁。
洗澡后，把椰子油当作身体乳，坚持一段时间后皮肤细腻有光泽；护手霜，解决倒刺烦恼；薄凃在干燥起皮的嘴唇上，抗菌的同时还可以舒缓镇定和保湿。
用来卸妆，是一等一的好手，清洁效果好，还不会刺激皮肤。
福利来了！
今天购买椰子油可以享受满减优惠
限时底价特惠仅限一周！
全场满88减10元
满128减20元
满228减40元
活动时间：1月8日-1月15日
10元优惠券兑换码：kk10
20元优惠券兑换码：kk20
40元优惠券兑换码：kk40
数量有限哦～
长肉藏肉的寒冷冬季，
跟你的脂肪干一杯椰子油，
瘦的爽快！
责任编辑：