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普通会员抖森，又又又秃了……
近日，一组抖森“秃头照”刷屏了，有眼尖的网友截图放大了活动照上抖森“泾渭分明”的发际线：“头，就是从这里开始秃的吧……P图师太不走心了，扣鸡腿！”
男神抖森不是第一次秃了，只是秃得“愈演愈烈”……“抖森秃头”刷屏的背后，是广大群众深深的忧虑和恐慌。
毕竟，仅刚刚过去的一年，因“发际线”上了热搜的明星都能排地球一圈了：陈奕迅、杨幂、唐嫣……
更有大批的90后已经开始在社交网络上疯狂吐槽自己
单身、没钱、长得丑就算了，万万没想到，不到中年（并不）居然开始脱发了！
虽说岁月是把杀猪刀，掉发也是自然规律，问题是，不该秃头啊！
是什么让90后都开始脱发？渐渐漂移走的发际线，还能挽救回来吗？
喏，继续往下看↓↓↓
一般来说，正常人一天要掉30-100根头发，个别季节还会掉的更多一些，跟宠物换毛似的。所以早上起来枕头上有头发什么的，也不用太惊惶，成熟点啊喂。
当然工作紧张、熬夜加班等也会导致短时间内的大量脱发的。
所以很大可能是，晚睡，让你秃了。
摸摸自己的良心，是不是晚睡了？是不是熬夜了？是不是通宵了？是不是失眠了？是不是“敷最贵的眼霜熬最贵的夜”？
小妙猜你至少点了3次头。
晚睡会脱发 早已是人尽皆知的事情了，事实上，睡眠不好导致的问题远远不止于此：
对于女孩子，衰老、黑眼圈、长痘、毛孔粗大，脸色差……素颜出门？哪敢啊！抹10层粉底都挡不住疲态好嘛～
对于男孩子，脱发（尤其严重）、降低精子质量……
还有伴随所有晚睡人群而来的新陈代谢减缓、记忆力衰退、免疫力下降等等问题。
敲黑板！睡觉很重要啊同志们！
最新的2017年诺贝尔奖，3位获奖得主“关于生物钟的研究”也用科学告诉你：
这四个字价值740万（诺贝尔奖的奖金数额）！
按时作息，早睡早起，保持充足的睡眠，虽然都是老生常谈了，但真的太太太重要了！不信你看…
熬夜猝死的新闻频发，着实让人揪心。
小妙相信看到这里的你 也有所触动，所以，是时候改变了，熬夜危害多多……而且，别等到因为熬夜真的秃了……那，到时候，特效也救不了你了～
拯救秃头，从今晚开始。
小妙参考健康管理师和营养师的建议，给你两个目前的最佳方案：
1、早起。
是的，早起，并且是强迫自己早起，6点~7点为宜。
人的精力都是有限的，起得早，身体自然会慢慢调整自己的“生物钟”，以达到早睡的目的。小妙建议：最好在晚上十一点前进入睡眠模式~
时间一长，身体就顺其自然了。
晚睡晚起绝对是个恶性循环，是时候和它say 拜拜了！
2、服用褪黑素片。
褪黑素片通常是被“时差党”们拿来帮助倒时差的。
倒过时差的人都知道睡不着的滋味有多难受，漫长的航线后是漫长的黑夜，而自己清醒的像个猫头鹰……
而褪黑素片，是助眠利器，完美拯救“睡不着”和“不想睡”。
别误会，褪黑素片≠安眠药。安眠药是药，可不要乱吃~
而褪黑素片是自然提取物，帮助你补充褪黑素（人自身也会分泌一些），身体会产生“我想睡”、“我该睡了”的感觉。
试过褪黑素片的“猫头鹰党”们都表示，终于睡着了，睡得太好了！内牛满面！
睡不着，就找它——
“助眠小天使”?。
美国ON欧普特蒙 褪黑素片100片
甜甜好梦价：69元
2018年的第一天，小妙要大声地呼唤：
不要熬夜！
不要熬夜！
不要熬夜！
重要的事情说三遍！
740万的建议哦！
所以……今晚，2018年的第一天
你会早点上床休息吗？
别再明天明天的了，秃头不等人啊…
速戳“阅读原文”?
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