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普通会员在人人都健身的现在
除了认真健身外
还有一大批“搞笑”健身派
健身房里也经常看的到他们的身影
那些失误爆笑瞬间
NO.1
神仙走路，不解释
NO.2
屁股变成4瓣了...
NO.3
旋转、跳跃、我...
NO.4
让你不扣夹子！
NO.5
妹子已经很厉害了！
但还是要小心
NO.6
心疼器械
NO.7
已经成功了一大半了！
NO.8
“我是小兔子...
啊！摔倒了”
NO.9
风骚的小身板~
NO.10
虐狗不成还蛋疼...
NO.11
这是......硬拉？
NO.12
哎哎哎，谁把灯关了
NO.13
全身有氧运动，没毛病...
NO.14
快来个人救救他吧...
NO.15
“正确”的飞鸟！就快起飞了！
看了上面这些
大家可能会一笑而过
但是我们其实在里面可以发现
存在很多危险项目
健身房本身就是
一个力量聚集地
如果不小心，很容易就出事故了！
怎样避免这些失误？
NO.1量力而行
很多失误都是
对自己能力的误判
自己到底行不行
自己还不清楚吗？
如果一个重量或者动作
你并不能承受
勉强做起来也是变形的
那你就应该停止
不再继续勉强
NO.2遵守规则
遵守健身房里的规则
以及遵守每个健身器械的规则
可以原创
但一定不能扭曲了健身器械的原理
NO.3 不要拍视频
没有视频
就可以当做没发生过
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