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Wow Fitness
终极全身脂肪燃烧训练
视频时长3'44''
健身男模Brian Casad
15分钟全身燃脂训练循环
采用HIIT的模式，进行改良
燃脂效率提高60%。
训练同时还能达到增强力量，增肌和提高心肺水平的效果。
每周做3次，脂肪说拜拜
训练耗时15分钟
强度：超大
专注：全身燃脂塑形。
翻译：黄展煜
美国国家力量与体能协会认证体能训练专家
美国国家力量与体能协会私人体能训练师
中国运动营养学会会员
北京体育大学运动人体科学专业
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