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男人的胸要是大起来，就没女人什么事了
衡量男人健身成果的标准，除了六块腹肌之外，第二重要的就是胸肌了。一副饱满、轮廓清晰、兼具弹性和硬度的胸肌，简直让妹子们爱不释手。而近日朋友圈的一组晒胸肌靓照，再一次验证了那句俗语：男人把胸练起来之后，女人的压力就来了！
@ 行走的气质型屌丝
不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香！
@ 李龍龖龘
那句“穿过山丘....”的歌词，说的大概就是我这样吧！
@ Zai
胸不在大，够弹就行！
@ ybo775
哄女朋友的最好方式，就是把她的脸埋在胸肌里，百试不爽！
@ 李泽坤-leo
每次去撸铁，总有人想偷袭宝宝的美胸！
@ William Lee
目前还没发现周围有妹子比我的胸还大....
@ 三寸日光
不要意思，在各位大咖面前献丑了！
@ Patrick-L-
每次虐完胸，都忍不住自摸两把！
@ 健美范云龙
大家都让一让，我胸大我先说！
@ 转身无敌俊锋哥
女票的文胸只能遮住我的一半，别赞要脸！
@ 别开枪是我
我要做医生里健身最强的，健身里医术最高的。
@ Quinn
胸大真的很烦的，晚上都不能侧着睡，会挤着难受，所以只能躺着睡！
@ 魔兽--張峻昊
胸嘛，挤挤还是有的....
@ Ryan666
内个我原本只有B罩杯，硬是被女票吸成了C罩杯，苦并爽着！
@ 安迪这厮
霸气侧漏，说的就是宝宝这样吧，嘿嘿嘿！
@ Man澤
健身房里他们都喊我大奶哥，我也很无奈啊！！！
@ 健美李成才
这个胸侧颜，你给几分？
@ 小怪兽cook
以前是我揉她，现在都是她揉我，哈哈哈
@ 迟应捷
You know nothing about BIG！！！
胸
大
真
好
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跟腹肌和倒三角比起来，胸肌还是相对比较容易练的，每周可以安排两次虐胸。
下面给小伙伴们推荐一套经典的胸部轰炸练习，共6个动作，每个动作15次，做四组。坚持练习，努力成为一名迷倒万千少女的大胸男吧！
动作一
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动作二
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动作三
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动作四
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动作五
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动作六
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好啦，好啦
大胸肌肉男们快站成一排
各位女粉们要开始翻牌子了
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