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普通会员在亚洲，韩国的健身产业发展迅速，涌现出许多知名健美运动员，他们一直向大众推荐健身的种种好处，致力于改变以瘦为美的现状。
Jamie今年32岁，是韩国最为老牌的健身达人，身高165cm，体重108斤左右。在网络上拥有接近15万粉丝，很多健美运动员都曾是她的学生，从小的梦想就是做一名老师，所以从体校毕业后，就连续做了7年的体育老师，并掌握了各种健身技术。
但是长期做老师并不是她的人生规划，她希望能尝试不同的生活模式，此后她陆续自学了瑜伽、普拉提，并考取了健身教练资格证书，但做教练并不是终点，她仍期望挑战更多的健身课程！
如今做健身教练已有两年多，有1对1，也有1对多教学，擅长减脂塑形，曾帮助很多人达到健身目标，也曾指导过许多健美运动员！
她的生活很忙碌，但即使再忙碌，她每天都会抽出至少40分钟的时间去健身，她认为女子举铁不必过多的练习上肢肌群，更应着重训练深蹲、弓步蹲以及硬拉这些动作，帮助自己塑造完美下肢，每周至少练臀腿两次！
此后她还尝试将瑜伽、普拉提和各种器械训练结合在一起，达成最好的健身效果！
她曾经在IG透露自己找男友最基本的要求就是要有腹肌，这是硬标准，并询问自己的粉丝是否也这样呢？
虽然追求她的人排成了长队，但不久前她还是公布了自己的男友，较她小5岁，虽不是健美运动员，但身材健美，腹肌清晰，真是令人羡慕不已。
如今她不仅是健身教练，更是拥有多个产业，出售健身服装以及各种美食。当然有粉丝问健身还能吃美食？她表示健身是为了生活，无法享受美食，健身又有何意义呢？返回搜狐，查看更多
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