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普通会员乔·林德纳是来自德国的健身小伙，今年25岁，以其黄金比例的身材而闻名健身圈，在网络上拥有接近50万粉丝。
宽肩细腰，并不夸张的肌肉外加真空腹令他的身材看起来很具有美感，无数人将他的身材当作自己的奋斗目标，他的体脂率一直维持在5-6%，全身的每块肌肉线条都很清晰！
林德纳在现实生活中还有一项爱好，就是非常喜欢吃快餐，他每周都会吃一次，但对于每天健身两小时的他，这没有什么影响！
很多身材健美的肌肉男，可能最怕的就是自己的奋斗因为合成代谢类药物而被别人否定，所以甚少有人愿意承认自己使用了药物，因为这需要莫大的勇气。
林德纳却明确表示自己曾使用过一些药物帮助自己增肌刷脂，并展示了使用后的身体变化趋势，的确无论是围度和线条都得到了很大的发展。
他非常自豪于自己所取得的成就，并不后悔曾经的选择，如今他已经设法摆脱了药物使用，重新自然健身。不过这是一段非常痛苦的旅程，你会发现自身睾酮分泌减少，肌肉围度开始缩小，体脂率升高，心态也会面临崩溃，不过他最终还是成功做到了！
于是他建议年轻人，不要将药物当作捷径，因为一旦你使用了，会喜欢上它，并逐渐形成依赖！
当他公布了这个事实之后，有很多粉丝取关，因为他们认为不管现在是不是自然健身，一旦你使用了它们，那就再也不是一名自然健身者了。
不过他也获得了很多人的力挺，毕竟在这个很多人都练出超出常人难以想象，却声称自然健身时代，林德纳的真诚毫无疑问是难能可贵的！返回搜狐，查看更多
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