很多女生都认为健身会让自己显得太粗壮,所以会尽量避免做力量训练,但有的女孩却一直在追求强壮的体型,她们从不在乎别人怎么想,只希望练到自己想要的体型!
这位女孩叫克里斯蒂娜·妮可,她从小就很喜欢运动,拥有比同龄人更粗壮的大腿,也是学校内女子短跑健将!这帮助她未来的健身之路奠定了基础,15岁在朋友的介绍下迈入健身房,每天都会进行大量力量训练,她非常喜欢看着自己的肌肉日渐强壮。
20岁那年,遇到了男友乔伊·贝特,乔伊是一名健美运动员,强壮的大腿是他的特色之一,在乔伊的指导下,妮可的大腿围度有了进一步的增长,同时后背肌肉群也练的非常强壮,堪称是女子中的野兽级别。
最新的体重已超过了160斤,这体格可以说是超越了很多肌肉男了,跟朋友站在一起,从大腿中就可以看到很明显的差别。
她对自己的训练要求很高,周一练肩,周三练背,周五练手臂,周日练体能,其中周二、周四、周六都是大腿训练日,深蹲是每次训练必练动作,没有给自己留下任何休息时间,同时每天吃最少6顿!
网友纷纷在夸赞她的身材每年都有很大的进步,称赞她是女子中的肌肉野兽,女子中的超人。尤其是她那犹如一堵墙的后背,真的令人印象深刻!
虽然她的肌肉已如此强壮,可是却没有出现一点男性化的迹象,并在网络上吸引了接近30万粉丝,陆续接到了很多补剂商的赞助,并成为众多健身杂志的封面模特,收入颇丰。
对于别人的议论,她表示你不可能是每个人喜欢的样子,努力的去取悦自己就可以了!返回搜狐,查看更多
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