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普通会员随着直播的兴起，越来越多的人开始做起了吃播，网络上不乏能吃的大胃王。巨石强森一天吃7顿，也是健身圈的知名大胃王！
但这些肌肉巨兽们，他们会让你知道谁才是真正的大胃王！
艾迪霍尔，体重超过380斤，他的生活中除了吃就是举铁，他的手机里安排了20多个闹钟，每天都会提醒自己什么时候该举铁，什么时候该吃饭，因为他每天都需要吃下接近12000大卡的食物！
艾迪霍尔曾经做过一项科学测试，在静息的时候测量他的基础代谢，结果发现他的基础代谢高达5000大卡，比很多男子高2-3倍！
他每天摄入的食物堪比常人3-4天的总摄入量！
当然为了维持高卡路里摄入，他每天都需要摄入高蛋白高脂肪的食物，如牛排，香肠，椰子油和坚果。
很多时候如果食物摄入不够，他会选择吃一些奶油来维持自己的体重，当然在食物上涂抹上一些花生酱也是他常用的方案。
当然尽管艾迪霍尔摄入大量食物，看起来体型臃肿，脂肪含量很高，但其实他的体脂率只有25%，并没有很多人想象中的那么高。
作为对比，巨石强森每天也是吃7餐，他每天摄入食物总卡路里约为5165大卡，约是这些肌肉巨兽的一半，而很多人在尝试挑战巨石强森的饮食时，都会感到力不从心！
除了艾迪霍尔，4届世界最强壮男人布莱恩肖，也在网络上分享了自己的饮食。
他的体重约为380斤左右，轮胎硬拉高达520公斤，深蹲重量近410公斤。跟艾迪霍尔类似，他每天也需要摄入近12000大卡的热量，平均一天吃7-8顿。
鸡肉、牛肉都是每天必须要准备的肉类，面和米饭是他最常吃的主食。当然各种各样的酱是少不了的，一般他的晚餐摄入量，就堪比常人当天摄入的总热量。他告诫粉丝们，不要学习他这样的饮食，你们的胃根本无法承受。
所以这些肌肉巨兽们，他们才是真正的大胃王，他们吃下最多的食物，拉起最大的重量，真的令人非常敬佩！返回搜狐，查看更多
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