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普通会员在健身界，180斤的体重不算低，但用在他的身上，那绝对是竹竿一般的身材。
他的名字叫奥利维·里克特斯，今年28岁，在5年前他仅仅只有180斤，然而他的身高却高达218cm，所以显得非常瘦削。但他非常不满意自己的体型，于是开始进入了健身房训练。
这就是他的肌肉转变图，目前体重已增加到155公斤。
在IG上他这样说：“2015年-2016年，绝对是一个非常疯狂的年份，我自己创业，每天都在努力工作，然后下班后健身，我这1年中吃了很多很多食物，即使到半夜，我都不会忘记吃饭，虽然艰苦，但这一年我增加了20斤体重，买了车和房，也找到了女朋友。”
的确他的身高太高，增肌很难，所以他摄入的热量比很多健美运动员都要多，这是在飞机上，他给自己准备的健身餐。
为了增肌，他必须提前准备好自己的食物，所以每当出门，他的包里总是塞满了健身餐。
哈夫索身高205cm，2018年世界最强男子冠军获得者，连续4届欧洲最强男子冠军，杠铃硬拉472公斤。奥利维虽然力量与他相差甚远，但胜在身高，所以看起来俩人不相上下。
小威廉姆斯（2018阿诺德传统赛冠军），尽管他的肌肉很强壮，但身高（170cm）所限，所以在奥利维面前显得小一号。
但奥利维表示这些健美冠军是自己的榜样，跟他们一起训练，根本无法跟上他们高强度训练节奏，非常尊重这些健美者。
他是有史以来最高的健美运动员，虽然身高的确限制他的肌肉再次增加，但他期望自己能增加到160公斤，并能一直维持下去，所以在未来他还需要维持高热量，高频率的进食，真的非常的不容易！
当然他有个非常爱他的女友，这是他最坚实的后盾。当年因为工作上的关系而相识相知，女友非常支持他的工作，也支持他的健美梦，经常陪伴着他一起去各地参加健美赛，右图是在上海东方明珠上拍摄的照片。
就像很多健美运动员一样，他也进入了影视圈参与了一些电影的拍摄，尽管目前饰演的都是活不到最后的反派，但他有个超级英雄的梦，最希望能饰演绿巨人。返回搜狐，查看更多
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