关注即可获得个人专属训练计划
这个世界有很多小个子,也许他们天生个子不高,但一样非常努力,甚至他们在很多方面都能超越正常人。
他的名字叫杰史密斯,是来自美国的一名肌肉小个子,他的身高自小学三年级后,就没有增长过。但他从不屈服于命运,在朋友的介绍下,他开始接触健身训练。
他刚开始是在家,用简单器械进行力量训练,但他发现即使在家练出了一身肌肉,他也丝毫找不到成就感,于是他开始向三大项发起挑战,尤其是深蹲和硬拉。
在1年前,他的硬拉重量高达220磅,虽然在别人看来这个数字已经不错了,但他并不满足!
就在一周前,他将自己的硬拉记录提高到了345磅,虽然硬拉过程非常艰辛,令人担心他的脊椎,但杰史密斯最终还是成功的完成了挑战。
半年前,他的深蹲重量为405磅,可以连续深蹲8个,这已然是非常了不起的成就了,但他并不满足于此。
还是在一周前,他挑战了自己的最新深蹲重量:445磅,成功的做了3个,这样的力量真的令人咋舌。在扛起这个杠铃的时候,很多人都担心杠铃会将他压垮,但他一次次的用实力证明了自己的力量!
他的哑铃卧推重量为75磅,未来会着重对上肢肌肉进行强化。
这个小个子给很多人带来了正能量,他告诉世人,只要努力没有什么是不可战胜的,人的潜力是巨大的,哪怕在困难面前你看起来很渺小。
如今他在网络上开设了社交账号,拥有接近3万粉丝,在未来他依旧会去努力突破自己的极限!返回搜狐,查看更多
责任编辑: