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普通会员在健身界，有这样一名男人，他的力量有多大？大到被怀疑使用了假重量，先来看看他的杠铃弯举和深蹲吧！
深蹲重量接近700斤，二头弯举重量近250斤，关键如此大重量的哑铃，他还能弯举重复6个，令人震撼！凭借着强悍的力量，他收获了近100万粉丝。
他的名字叫布拉德（Bradly Castleberry），身高177.5cm，体重220斤，人称巨力怪，连施瓦辛格都听说过他的大名。
我们传统思想认为，那些拥有一身脂肪的大力士，应该比这样低体脂率的要更强壮一些。
毕竟你需要摄入更多的热量才能保持肌肉的增长，所以往往像艾迪霍尔这样的大力士，深蹲这样的重量才会令人心服口服！
你的想法没错，布莱恩·肖也是这么想的，他曾经约战这位猛男多次，布拉德虽然答应了，却没有了下文。
但巨力怪表示：假重量？那我就称给你看吧！于是在众人的见证下，他证明了自己，真的不得不说，他真的很强悍，谁说大力士就得浑身肥肉的？
他否认所有的指控，因为他只是想激励别人，只要努力，一切皆有可能！
看看他的块头比杰夫赛德还大出不少。当然块头大不代表不灵活，你见过大力士能做这样的动作吗？
谁说肌肉大，就不灵活，看看他在拥有如此强大力量的情况下，还能自由的控制自己的身体，完成双力臂，只能说难以想象！所以很多大力士在质疑他，也在情理之中了！
布拉德最喜欢的三个动作为：卧推、深蹲和硬拉，他认为这三个动作是最好的，增加全身肌肉的方式，对身体整体块头的发展非常有帮助。
他的训练方式为每周训练6天，1天休息，当然拉伸也是他最注重的事情，这可以促进血液的流动，促进肌肉增长，并有助于恢复。
布拉德的重量的确是非同寻常，冰岛最强人哈夫索硬拉最高记录为472公斤（2018年阿诺德经典赛数据），但他却能硬拉近400公斤，而且体脂率比很多大力士低太多，真的难以置信，但又不得不信！返回搜狐，查看更多
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