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普通会员在当今健美界有不少自称是自然健美的运动员和健身网红，有人甚至在网上或者媒体上发表过自己对类固醇以及非自然健美的看法，其中马克的类固醇副作用理论在网上广泛流传，那我们就拿古典健美新秀凯文和FITT健身教练马克做个对比吧：
古典健美新秀凯文（右 ）和FITT健身教练马克（左 ），他们都曾说自己是自然健美。通过对比你会发现，都是自然健美为啥差距这么大？是谁在撒谎？凯文有漂亮的真空腹，但这并不足以证明他就是纯自然健美，而马克的维度跟凯文相比绝对不是一个量级的！
那么问题来了，到底什么是自然健美？为什么他们会有如此差距？小编认为有三点原因：
第一点，他们对自然健美的定义不同！其实自然健美这个词在健美界并没有标准的定义，没有裁判或者健美专家定义过自然健美的界限是什么！大家所说的自然健美当然就成了自己心目中的定义，有些人认为只要不用类固醇或者生长激素、利尿剂这样的药物就是自然健美，而有些人觉得只要用肌酸了就已经不是自然健美了！
所以，小编认为凯文的自然健美定义是：不用类固醇或者生长激素这类药物（可能有点虚）。而马克认为自然健美就是完全要靠人类自己的内分泌水平而不靠任何外界补充去提升调控内分泌水平！这是他们同样说自己是自然健美体型却如此差距的原因之一。
第二点：他们的训练项目不同训练方式不同导致的结果也不同，要知道凯文是古典健美选手而马克是练FITT的，两者在训练方式上就有很大的差异性，练出来的效果自然也是不同，体型差异更不用说！
第三点：运动补剂的差异，对于古典健美选手凯文来说肌酸、氮泵、谷氨基酸等等肯定是齐上阵的，而马克自己说过他从来没有用过肌酸！他的补剂无非就是蛋白碳水类和维生素类，他更趋向于自然饮食。
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