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普通会员健身以一定要去健身房？没场地、没器材怎么健身？这些统统不是事！只要爱好健身，任何地方都是健身房！只要热爱健身随便拿个东西都能当健身器材！
健身的方式多种多样，健身房健身和街头健身各有各的优势和缺点！大家选择自己适合的健身方式就行！
如果实在没有健身器材，一张椅子就可以练全身肌肉！
椅子健身动作一：
椅子健身动作二：
椅子健身动作三：
椅子健身动作四：
椅子健身动作五：
椅子健身动作六：
别说没器材、没地方健身！一张椅子就可以练全身肌肉！
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