原标题：经常喝酒对身体有什么好处？高血压者能否饮啤酒？

文章为原创供稿 | 未经允许禁止抄袭

虽已入秋，天仍炎热，唯有喝酒，方能解暑。夏天里，啤酒真是个好东西，既能解渴，也能解暑。

偶尔少量喝酒的话，属于正常情况，对身体并没有什么特别大的影响。但是过量酒精对身体器官的影响很大，酒精摄入后存于胃，随着血管流动。

如果长时间过多饮酒会造成慢性胃炎、消化性溃疡，也会刺激消化系统，影响某些营养元素吸收，会让你吸收不良。

如果经常喝酒，对你的身体有什么影响呢？

喝酒的好处：

1.啤酒的水分多，占比90%以上，能给身体补水，还增进胃液分泌，提高其消化吸收能力，增加大脑血液的补给，从而促进你的代谢功能。

2.酒精有多种活性物质，适量饮用可缓解紧张的情绪，有提神作用，还能让肌肉松弛。

3.酒精有扩张血管的作用，对高血压者可起到降压作用，对非致死性心脏病发作的概率都有降低作用。

喝酒的危害：

1.长期酗酒、喝醉酒会导致疾病，曾有研究表明：酗酒的人喝每喝一次酒，肝脏细胞的损伤会加剧，并且极难恢复。

2.喝酒摄入过量，容易产生肝硬化，酒精的分解及排毒都要依靠肝，长期酗酒对肝造成极大的损害，让肝增加额外的工作负担。

3.为避免酒精导致的肝炎和肝硬化，每天你的的酒精代谢能量不超过50ml/°白酒,一旦超过，只会增加肝的负担，而损害肝。

4.高血压患者需要长期服用药物来稳住血压，而酗酒会增加对降压药物的抗性，从而影响药性，故不建议高血压的人饮酒。

关于喝酒的好处以及危害，简述于此。可能有的朋友觉得我在危言耸听，适量喝酒可以，但你需要把握量以及正确的时间，这样才对身体好！

关注公众号：全球健身号

获取一周瘦4斤、新手健身计划

返回搜狐，查看更多

责任编辑：