.jpg)
普通会员原创文章，侵权必究！
中国人爱喝茶，茶叶作为一种纯天然饮品，不会像咖啡那么刺激，也不会像饮料那么高热量，对人体有多种很好的功效。
喝茶能提神醒脑，补充水分，有助利尿；夏天能清热降火，肥胖的人喝茶可以降低血脂，促进消化，刮油吸脂。
在看世界杯熬夜的时候，最适合来一杯了。
现在正值世界杯时候，好多球迷们熬夜看球。但熬夜不仅会容易上火，还会使加速肌肤老化，脸色暗黄，皮肤变差。
这个时候你要给肌肤补水，多喝茶能给身体提供抗氧化性物质，减少熬夜后面色暗黄没血色等问题，这个时候可以。
肥胖，湿气重的人多喝绿茶
绿茶中含有咖啡碱、茶多酚等，都是对人体很好的成分。而绿茶是保存了绿叶最原始的味道，能补充水分让肌肤变紧致，还能延缓衰老。
对于浮肿的人，还能解除体内的一部分的湿气。那些长时间办公，对着电脑的人，多喝绿茶抵抗辐射。
养胃护胃、瘦子多喝红茶
胃不好的人可以多喝红茶，空腹喝绿茶比较伤胃。而红茶是经过发酵烘制而成，不伤胃，能够养胃。
熬夜，养颜美容的人可以多喝玫瑰茶。
玫瑰红茶，它能消除黑色素沉淀，滋润肤色，美容养颜，能够让暗淡的脸色变得红润起来。
玫瑰花则有化瘀通经，改善我们体内血液循环流动，调整体内的分泌，清除体内淤积。让人体机能恢复到比较好的状态，让皮肤显白，肌肤自然呈现水亮光感。
关注公众号：增肌减脂
获取一周瘦4斤、新手健身计划返回搜狐，查看更多
责任编辑：