.jpg)
普通会员原创文章，抄袭视侵权处理！
90后也开始不年轻了，
有的人开始发福了。
有的人开始显老，肌肉流失加快，
脸上的胶原蛋白开始被时光偷走了。
但是也有一群人例外，
时光似乎没有偷走他们年轻的容颜，
相反，
他们身体强健，体型紧致好看，
精神活力满满，
他们就是坚持健身的人。
有的人30岁，看起来像40岁。
而有的人40岁，却有着30岁的容颜。
为什么有人却能与岁月抗衡？
那是他们坚持运动，用汗水抵抗脂肪，留住肌肉。
每个人都害怕变老，害怕还没年轻过就变老了。
而健身是唯一能抵抗衰老，留住青春的低成本的方法。
90后迈出了社会，
工作压力跟灯红酒绿
让很多人营养过剩，体重超标，
缺乏运动的他们，开始有了中年人的影子。
你还要纵容自己的身材，放弃自己的颜值吗？
每天抽出1小时的时间健身，坚持下来，你就有不小的改变。
看看这位肥胖的妈妈，
生了孩子后，以往的火辣身材已经不复返。
但是只要有毅力，迈出腿运动，
让自己瘦下来，
那么你的颜值就能逆袭。
瘦子的世界，比很多人经常多了！
再看看这位国外的小帅哥，
从肥肉加身到腹肌身材，同样在沙滩，
可是回头率却相差了几个天地。
他坚持健身10年，
10年后他瘦了，变帅了。
但是岁月在他脸上起不到一点点作用。
粉丝提供照片
健身不分人群，
瘦子也可以锻炼，
弱鸡也能成为肌肉猛男。
健身没有风险，整容有风险。
健身只会让你获得身材的逆袭，颜值的提高，
实力碾压同龄人。
开始发现脸上的皱纹了吗？
发现自己越来越亚健康吗？
其实，初老症状已经开始浮现了！
你想与岁月抗衡吗？
难道你愿意老得比别人快吗？
从现在开始锻炼起来吧！
为什么？
看看这张同龄人的合作，你有动力了吗？
人生没有多少个10年可以荒废，
也没有多少次10年可以追赶别人。
健身，让你不落后于别人。
健身无法抄近路，
需要你几年如一日的坚持，
那么健身回馈你的，
就是一个年轻健康的自己。
关注公众号：增肌减脂
获取一周瘦4斤、新手健身计划返回搜狐，查看更多
责任编辑：