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男人健身是为了什么
有的说是为了身材
而有的是为了健康
有没有发现
男人上了30以后
很多人开始大腹便便了
结婚后的男人
开始发福变圆了
毕业后的男人
因为工作等各方面的原因
长期缺乏锻炼，
新陈代谢逐年下降
脂肪在体内囤积
腰腹开始发胖
男人的能力也越来越弱
亚健康跟肥胖成为危害男人的头号杀手
因为肥胖
让人变得越来越懒
体能也越来越差
脂肪的堆积
抑制了男性荷尔蒙激素的分泌
导致男性特征变弱
不健身的男人
没有肌肉，只有肥肉
身体热量消耗比较低
每次聚餐应酬
难免吃喝过多
脂肪又进一步生成
不喜欢运动
让你的腰围又增大一圈
如此恶性循环
爱健身的男人
身体肌肉多
多吃一些热量也会消耗掉
坚持运动
让他体能超强
如同20岁壮小伙
颜值不易老
10年如一日保持年轻状态
健身的男人
肌肉身材给女生足够安全感
出门是高回头率
坚持健身
让他没空去拈花惹草
一心只爱肌肉跟女友
除了工作就是健身。
能抗压、承受工作压力
会做健身餐
不会随便发脾气
这样的男人
有身材、对感情专一
女人都爱这种男人
所以
男人努力健身
是为了有个好身材
做一个在工作、生活方面
都让人有踏实感的男人
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