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蝌蚪的质量直接影响一代人的健康，然而近几年男性蝌蚪的质量却呈下降趋势，是什么原因会让她们的质量下降 ? 究其原因，在我们生活中很多生活习惯爱好等都会成为健康杀手。
1、勿依赖药物
如果因为两性关系而直接选用壮药会因此产生依赖性，不仅不利于健康，对老二的影响也是直接性的，长期下去就演变成硬度不够，时间短等等。
所以，从饮食或运动上进行调节效果会好上很多。
2、坚持做深蹲
健身界始终流传着一句话，男的深蹲让女的受不了，女的深蹲让男的受不了，男女一起深蹲让床受不了。
提高很大程度提升你“那”方面的能力，深蹲不仅能促睾，还能锻炼你大腿腰部的力量，做深蹲的过程需要动用到身体很多部位的大肌肉群，能够有效增强全身的肌肉、骨骼力量，是免费的伟G。
怎么深蹲？
双脚与肩同宽，双脚略外45度即可
蹲下时候腰板挺直，用臀部力量下蹲
膝关节尽量别超过脚尖，保持膝关节超出脚尖一个髌骨位置也可。
新手刚开始也蹲不了几个，先从简单的15个开始吧，后面在慢慢叠加进去。
3、多吃富含锌的食物
可吃一些含有铁、梓等食物例如：泥鳅、羊肉、驴肉、鹌鹑、生蚝、西红柿等食物，不仅能起到补肾的效果，还能强壮你的身体。
4、给蝌蚪一个满意的繁育环境
要知道蝌蚪是很害怕高温环境的，所以最好避免经常长时间泡在40℃或以上的温泉中，会对老二的生精功能造成严重损害，使蝌蚪的数量减少、活力降低、畸形，甚至造成小蝌蚪灭亡。
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