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由于长期久坐，腹部难免会积累油脂，小腿也容易水肿。除了运动外，想改善体型还可以通过喝瘦身茶。
今天小脂带来几款自制瘦身茶，养生的同时也可以消除油脂，可以根据自己的爱好选择一款适合自己的减肥茶哦。
1、明目瘦身茶
准备材料：玫瑰花（3-4朵即可）、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g。
做法很简单，直接将准备的材料放进壶里，用20000毫升的水煮开就可以直接饮用了。
山楂等材料有消脂、健脾胃等强大功效。而决明子可以起到，有清肝明目，润肠通便的作用。
也有简易版本的瘦身茶，由玫瑰花，决明子，荷叶组成的，直接取出来泡水即可，戳我戳我哦。
2、玫瑰柠檬茶
准备材料：玫瑰花适量，柠檬2-3片，蜂蜜适量。
玫瑰花可先用开水冲一下、沥干，把柠檬切片， 先把玫瑰花放进壶内闷2-3分钟后，在放入柠檬搅与适量蜂蜜搅拌一下即可食用。
这款饮料口感很好，玫瑰和柠檬也都有美容养颜、润肠通便，柠檬还有加速肠胃蠕动、刮脂瘦身等功能。
建议选择好点的玫瑰花茶，让你养生瘦身一步过，这里有云南金边玫瑰花茶，可以试下哦。
3、薄茶薰衣草茶
准备材料：薰衣草3克，薄荷叶3-5片，蜂蜜适量。
薄茶薰衣草茶可以安定神经还可以促进新陈代谢、消除油脂，清除肠道毒素，让你远离肥胖。
把薰衣草与薄荷叶直接用开水冲泡，闷2-3分钟后，加入适量的蜂蜜直接饮用即可，蜂蜜可加也可以不加。
4、排毒美颜茶
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
直接将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡，闷三分钟后再加入蜂蜜即可。
甩油脂、润五脏、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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