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身边总有那么几个人，嘴上一直嚷着减肥减肥，可是在食物面前，全部减肥的誓言都抛在脑后了。
有的人也喜欢用水果代餐或是节食来减肥，前几天几乎吃的很少，几天后，扛不住饥饿，开始吃吃吃，体重....又回去了，还...又重了。
或者3天打鱼，5天晒网的健身。觉得肥了就减，身体承受不了就吃吃吃。就这样陷入一个无限循环中。
有句话说得好，减肥，或许是女生永远不停歇的话题了。
只要你有着着4大特征，你怎么也瘦不了的。
1、管不住嘴
虽然嘴上一直嚷嚷着减肥，但是每到饭点，都会被各种美食吸引，尤其是甜食，油炸食品等等。
虽说减肥不用节食，但是，天天这样吃，怎么可能瘦的下去？
2、运动三分钟热度
这种情况一般出现在看了励志的减肥故事后，心想着人家都能减肥后变女神，我也行，于是办了健身卡，这仅仅是办了健身卡而已。
一个月去不了2-3次，也有很多是周末运动的，身体由于长期处于静态情况下，周末或者是突发奇想，我该健身了，于是去健身房一呆就是半天，这样的减肥不仅身体受不了，就算是瘦了，也会很快的胖回去的。
健身应该循环渐进，健康的身体不是别人给你的，是自己给自己的，运动不是任务，而是对自己的一种负责。
3、节食
节食，或许有很多MM都有尝试过吧。
节食的前期阶段，虽然体重明显减低，但是你减去的并不是脂肪，而是体内的水分。
后面整个人会因为营养不良、低血糖、精神不振，即影响了工作，也损害了身体。
最后因为耐不住饥饿，开始吃吃吃，然而体重 “ 嗖嗖 ”的一下又回去了。还可能比之前还重了。
4、懒
对于懒癌患者，连出门都不想出，还怎么可能去运动呢？
到家就直接摊在床上了，然而手机就是他最好的朋友了。
要不是要养活自己，估计连班都不想上了吧。
为了自己的健康，运动是不可缺少的，生命源于运动嘛。
如果觉得特征不止这4大类人，可以留言补充上去哦
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