这就是坚持运动的下场，看完后你还会继续吗？

原标题： 这就是坚持运动的下场，看完后你还会继续吗？

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健身从来不是一朝一夕的事，只要你坚持下去，总会看到健身前后的效果。

胖子本也不一口吃起来的，健身运动也是同样的道理。

只要坚持做一件事情，现在看不到改变。

但是5年后，10年后，同龄人站在一起。

别人看起来像40岁的大妈/大爷。

而你，却依旧像20多岁。

下面的图片，或许就是健身的后果！！！

这位美女是叶琳，今年52岁，坚持健身20年了，如今样貌依旧停留在20多岁。。。

他们都是同龄人，这就是健身与不健身的区别

最好的整容院，我觉得就是健身房！

素不素感觉特有范儿~

健身改变的不止身材，还有样貌。

健身让我整个人的生活都变得积极向上

健身，就是为了让你遇到最好的自己！

运动使我更快乐。

从骨子里透露出来的自信+阳光！

这就是运动健身带来的改变，看完后，你的感想是怎么样呢？留言下来，小伙伴们可以一起探讨哦！

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