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普通会员胖子瘦下来到底有多好看，看看这个胖妞的逆袭史你就知道了。
这个女孩叫Gogovicky，上面的图片是相差半年的对比图，却在网上疯传。
从胖妞变成翘臀蜂腰的性感身材，让人觉得不可思议。而她脸瘦下来后也变成一个大美女，吸引的无数男神的注意。
而减肥前的Gogovicky，体重超过70公斤，腰腹有赘肉，脸庞有肉，皮肤显黑的她让她看起来十分不吸引人。而她也有点自卑。
而男朋友也喜欢调侃她胖，男朋友的嫌弃让她下定决定减肥。
很多网友咨询她的减肥方法，Gogovicky说自己减肥的方法特别简单，每个人都能做到，那就是科学的吃跟积极锻炼。
不过由于她是韩国人，瘦下来后脸型变得特别好看，网友怀疑她去整容了。她坦然一笑，说并不是所有的韩国人都会给自己动刀，但减肥却是很好的整容术。
而Gogovicky刚开始减肥时，并没有进行力量训练，一昧的进行跑步减肥，减肥效果并没不明显。
最后在朋友的科普下，她加入了力量训练，同时结合有氧运动，让她6个月的时间，从虎背熊腰的胖妹变成了性感的马甲线女神。
如今的她已经爱上了健身，训练成为的生活的必备项目，人也变得非常自信。
她是个普通的上班族，但每周都会抽出3-4次时间训练。
进行各种力量跟有氧训练：
在饮食上，她也遵循健身餐原则，低碳水、高蛋白，但她从不节食。 她要减掉脂肪，而不是减体重。
主食方面选择多吃粗粮，蛋白食物选择牛肉、鸡蛋或者鱼肉、鸡胸肉，多吃绿色蔬菜，烹饪方法都比较清淡。
科学饮食的她并不会暴饮暴食，规律三餐反而控制了她的饥饿感，防止她摄入油炸等高热量食物。平时她会多喝水，不喝各种碳水饮食跟啤酒。
坚持了6个月的她，不但瘦了下来，而且身材变得前凸后翘，真正的看起来瘦，摸起来有料。
其实健身并不是特别难，难的是坚持下去。改变自己，获得更美好的自己是我们坚持的动力。所以，不要被懒惰给打败，不要被美食诱惑了。
看看逆袭后的自己，每天照镜子都忍不住微笑。
这样的健身女神，你稀饭吗？
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