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普通会员女神宋慧乔无论是在国内还是韩国都拥有很高的人气，粉丝们除了爱看她的电视电影外，人美身材好也是很多粉丝喜欢她的一个原因。
从出道初期开始到2003年拍摄SBS电视剧《洛城生死恋》一直身形微胖。宋慧乔自称减掉了将近17公斤的体重，那么她减肥的秘诀是什么呢？
据之前MBC《Section TV演艺通信》介绍的内容，宋慧乔其实是个“走路发烧友”。节目中一名记者说道“宋慧乔每次去国外拍摄的时候，都会因为走路太多，在回国的时候消瘦一些”。
据称，宋慧乔主要靠吃豆腐减肥。
早饭、中午饭正常吃，晚饭吃豆腐。豆腐是低热量食物，每两百克仅168卡路里。此外，宋慧乔也几乎不吃零食。
同时，多喝柠檬水也有助减肥！
宋慧乔称自己每天必喝柠檬水，这也是她保持苗条身材的最佳方法，水是没有卡路里的好东西，多喝水不仅能增加饱腹感让你吃的少一些，还能促进新陈代谢加速垃圾排除。可以很好的控制体重。
柠檬酸抑制脂肪生成
柠檬酸后能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。
促进血液循环，提高代谢力
柠檬水有助于减低食欲和清理肠胃，能维持肠道健康。柠檬水促进全身血液流通，代谢力立刻提升，每天坚持喝一杯，你也能养成易瘦体质，无需再羡慕别人了！宋慧乔经常喝柠檬水，每天一公升的水里要加上半粒柠檬原汁。
柠檬温水减肥法要怎么做？
饮用方法：
在1公升的水里加半个柠檬的原汁。每天至少喝3公升的柠檬水。
搭配每天十五分钟运动
必须搭配每天15分钟运动。运动不必持续进行，但一定要运动到出汗，这样才有助于排除体内有害物质。
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