这是发现好身材的第256篇来稿
投稿作者
黄欣元
微博昵称/INS:黃欣元AlvinHuang
23岁
178cm 83kg
台北体院
健身教练、男模
健龄4年/健美健体选手
为啥选择健身?
能带给我健康
更重要的事
能带给我自信
健身带来哪些变化?
我比以前更早睡
更重视作息
更重视每一口吃进去的食物
每天最重要的事情就是
健身一定要完成训练
才有心思做其他事情
健身遇到的最大困难?
我肩膀脱臼过两次气胸过两次
但这些都阻挡不了我持之以恒的训练
对健身爱好者的建议
饮食是关键
训练要扎实
目标要明确
信念是关键
如果你也是健身/健美高手
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