这是发现好身材的第241篇来稿
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齐向阳
微博昵称:南坡向阳
我叫齐向阳,今年24岁,目前是一名健身教练,健龄有十年了,最早从14岁就开始进健身房训练了。
为啥选择健身?
刚开始健身是因为看了施瓦辛格的励志训练视频,当时的我十分惊讶,一个人怎么可以拥有这么强大的肌肉,所以便喜欢上了健身,刚好家门口也开了健身房,所以便求了好久让家里人给办了健身卡。
健身带来哪些改变?
健身让我获得了美好的身材,和懂得了汗水从不会骗人,你想要的东西,只要你确定目标,制定计划,然后不断的坚持努力你就会成功。也改变了我的人生轨迹,我就是因为健身所以才考入了西安体院,健身健美专向,不断的学习和比赛,让我学到了很多专业的知识,和积累了很多的比赛经验。让我变得自信,对生活充满激情,乐观。
健身遇到的最大困难?
最大的困难就是,伤病了,一次训练后第二天起来腰疼,结果去校医院检查是椎间盘突出,医生说以后不能,在进行重量训练了,那时候真的挺崩溃的。但是我自己没有放弃,慢慢的小重量训练,一点点恢复,去年去大医院检查了,人家说没有突出,幸亏自己没有被之前的误诊打倒,要不然放弃了,得多可惜。
关于健身最难忘的一件事
最难忘的应该是15年三次比赛吧,从过完年开始备赛,一直到九月12号陕西省赛比完,整整备赛了半年,当时整个人都是崩溃的,刚好到了七年之痒的阶段,赛后虽然名次不错,全国赛第十名,学校比赛级别和全场冠军,省赛级别第一,全场第五,但是整个人也因为赛季拖得太长而陷入了抑郁之中,差点放弃健美,不过最后还是坚持了下来。
给想健身的朋友的建议和鼓励
自己健身十年了,给大家的建议就是,健身是一辈子的事情,所以大家不能操之过急,一定要慢慢静下心来打磨自己的身体,罗马不是一天建成的,也不要为了尽快练出好身体而使用一些类固醇之类的药物,因为健美的前提是健康,健康了,才能展现出完美形体,所以千万不要使用药物,谨记。
如果你也是健身/健美高手
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