时长:4'01''
【来一次与众不同的终极腿部训练】
练惯了传统腿部训练,发现自己深陷瓶颈期?
来一次终极腿部训练吧!
训练包含传统力量训练、AMRAP组、簇合组、降负组、腿部金字塔组,不一样的酸爽,不一样的刺激!
听说练完的人都会想取关我……
翻译:黄展煜
美国力量与体能协会认证体能训练专家
(NSCA-CSCS)
中国运动营养学会会员
北京体育大学运动人体科学专业
- The End -返回搜狐,查看更多
责任编辑:
时长:4'01''
【来一次与众不同的终极腿部训练】
练惯了传统腿部训练,发现自己深陷瓶颈期?
来一次终极腿部训练吧!
训练包含传统力量训练、AMRAP组、簇合组、降负组、腿部金字塔组,不一样的酸爽,不一样的刺激!
听说练完的人都会想取关我……
翻译:黄展煜
美国力量与体能协会认证体能训练专家
(NSCA-CSCS)
中国运动营养学会会员
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