这是发现好身材的第210篇来稿
投稿作者
刘维天
微博id:@刘維天-
年龄22岁
身高173 体重86公斤
家乡美丽的内蒙古包头
毕业于费恩莱斯
内蒙古体育学院
健龄2年
三大项卧推130 硬拉170 深蹲180
内蒙古首届中蒙大学生健体先生第三
为啥选择健身?
从小好动不爱学习
学习过6年乒乓球
之后在体校学习散打最好成绩
第13届全运会男子60kg级第三
在大学中意外接触之后
疯狂的迷恋上健美这项运动
健身带来哪些变化?
健身健美这项运动
带给我了常人无法忍受的痛苦
但是也带给我
惊人的毅力
自控能力
忍耐能力
健身预到的最大困难?
最大的困难就是没有钱吃营养餐
没有钱买补剂
以及没有更完善的训练体系
一路走来学习了很多大咖的训练方式
后来去费恩莱斯
学习了更完善的饮食
以及训练方法才能让我进步这么快
对初学者的建议
千万不要忽略腿部的训练
它对全身肌肉增长有很大的帮助
最重要的还是持之以恒的坚持!
还有就是多赚钱
这项运动确实是一项特别烧钱的运动
一定要多学习
多了解这方面的知识
多去实践因为只有自己体会到了
你才会真正的有进步
如果你也是健身/健美高手
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