时长:4'59''
巨背训练——Dylan Thomas
这是一个专为打造V型背部的训练
超级组与传统组的结合
兼顾力量与肌肉,充分刺激整扇背部
尤其适合减脂期尽可能保存肌肉不流失
同时塑造完美背部倒三角形状
还等什么,练起来吧!
翻译:黄展煜
美国国家力量与体能协会认证体能训练专家
(NSCA-CSCS)
中国运动营养学会会员
北京体育大学运动人体科学专业
- The End -返回搜狐,查看更多
责任编辑:
时长:4'59''
巨背训练——Dylan Thomas
这是一个专为打造V型背部的训练
超级组与传统组的结合
兼顾力量与肌肉,充分刺激整扇背部
尤其适合减脂期尽可能保存肌肉不流失
同时塑造完美背部倒三角形状
还等什么,练起来吧!
翻译:黄展煜
美国国家力量与体能协会认证体能训练专家
(NSCA-CSCS)
中国运动营养学会会员
北京体育大学运动人体科学专业
- The End -返回搜狐,查看更多
责任编辑: