这是发现好身材的第180篇来稿
投稿作者
郭贵强
微博id:@郭贵强v1nCent
年龄30岁
魔力红健身工作室创始人
健身模特
健龄12年
(系统健身前的状态)
为啥选择健身?
18岁的时候
看外国的健身模特裸着上身
穿个牛仔裤相当好看
当时就很有冲动自己也要变成那样。
健身带来哪些变化?
健身带给我的改变实在太大了
从一个瘦小青年
变成了现在工作室创始人
在健康,生活,工作,
等等各方面也有改变。
健身遇到的最大挑战?
健身最大的挑战有两个
第一个是刚开始健身的时候
什么都不懂
也没有人教
只会练练弯曲
连推胸也用了很长时间
才懂得胸部发力
第二个就是遇到瓶颈期
那种想壮、想增肌
却增不起来的感觉
因为有时候还要处理工作室的事情
训练时间不够
休息时间不好
这样就特难受。
激励自己坚持下去的一句话
坚持就会成功
其他事情可能不会
但健身一定会
如果你也是健身/健美高手
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