为减肥，43岁中年大叔练就一身好肌肉！

原标题：为减肥，43岁中年大叔练就一身好肌肉！

这是发现好身材的第149篇来稿

投稿作者

余伟

微博id：余伟黄金赛上海菁英赛75冠军

43岁

（系统健身前的状态）

健身教练

结婚有孩子

健龄：23年

为啥选择健身？

刚开始减肥然后一发不可收拾

健身带来哪些变化？

身材生活习惯的改变

健身遇到的最大挑战？

比赛家里吃得东西完全不一样

激励自己坚持下去的一句话

真正的勇者是敢于直面内心的恐惧和惨淡人生

在掉到谷底的时候不气馁不怀疑自己

起来依旧向上爬的人

如果你也是健身/健美高手

给我们投稿返回搜狐，查看更多

责任编辑：