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普通会员又是新的一天的清晨，23岁的Jon “Skywalker”早早起床打开了自己的社交媒体，屏幕上跃然而出的是66万粉丝的数字。他点开私信，里面塞满了女孩儿们的挑逗信息。关掉屏幕，他起来吃了一顿丰盛的早餐，然后拿起药盒，调试好的注射器向手臂扎去。6年的注射经验让他轻而易举地完成了注射，随着一股冰冷的刺痛感，他不禁打了一个寒战，看着注射器中的液体缓慢地注射入手臂内，他快速地拔出了注射器。简单的酒精消毒后，他放下了袖子。收拾好行囊准备前往健身房开始自己今天第一次训练。他刚给自己注射的，是合成类固醇。下午第二次训练前，他还要注射一剂。
这是Jon这六年来几乎每一天的日常。身高1米85的他永远记得15岁时120斤的瘦猴体重，大块头男同学的欺凌，和女同学们对他不屑的眼光。他喜欢的女孩子对他说：“你太瘦了，没有肌肉，一点用都没有。”，也就是这句话，让Jon的自尊心受到了彻底的打击，他决定开始增重。
但是他的身体和他开了个玩笑。从15岁到17岁整整两年，他体重只长了7公斤。尽管可以看出腹肌，但是离他梦想的肌肉男还是有十万八千里。绝望笼罩着他，他觉得自己可能不再会变得更加强壮。而此时高中里的大块头们“美女与野兽式”的恋爱让他羡慕不已。这时健身房的一个小伙伴和Jon说，他手里有个“好东西”，能让他快速变壮。这个东西就是合成类固醇。
于是他在小伙伴的指导下，第一次开始接触类固醇，随后便一发不可收拾。类固醇带来的效果是极为诱人的，从17到19岁，他体重猛增10公斤，而且体脂率更是连连下降，他的体型越来越干。随之而来的是健身比赛的亮眼首秀、杂志社的封面约稿、美女们的投怀送抱。他第一次感觉到了好身材带给他的梦幻感觉。这也让他更加离不开合成类固醇了。
六年的时间，从17岁到23岁，他靠着合成类固醇和一天两到三练的频率，体重增至180斤。年轻的力量让他还未尝到类固醇可能带来的风险。但是他说他不在乎。他更加享受类固醇给他带来的美女、金钱和名声。
和他同龄的Andrej Gajods则没有那么幸运。Andrej是一个巨人身材，2米19的身高，配合126公斤的体重，他的朋友都称他为“巨石第二”。他也立志成为第二个巨石强森。并且已经练出了还算不错的身材，一切对他而言，对他来说都不错，也已经有星探注意到了他。
不过他命运的转折发生同样发生在一个清晨。Andrej起床后，吃了一顿丰盛的早餐，然后照例给自己打了一剂强力的合成类固醇就出发去了健身房。而这一去就再也没有回来。
他在胸部训练中不慎撕裂了自己的主动脉，当场殒命。你没看错，他自己撕裂了自己的主动脉，大出血而死。也许你会非常惊讶，胸肌训练动作怎么可能会让一个人扯断自己的胸主动脉。
尸检结果解释了一切。验尸官在他的体内检测到了相当含量的合成类固醇代谢产物。正是他长期注射合成类固醇，导致他的心脏过度肥大。正常人的心脏大约400克，优秀运动员大约500克，而他的心脏——680克。足足比正常人大了70%。在验尸报告中，医生对他的死因的解释是，合成类固醇的肌肉生长效应影响了他的心肌代谢，当他的骨骼肌在合成类固醇的作用下飞速生长的同时，心肌也开始增大。但是受限于胸腔的狭小面积，心肌强度过大，泵血速度过大。长期的大强度冲击降低了他大动脉、胸主动脉的强度和弹性，最终在胸肌训练中因胸廓的运动导致他的胸主动脉壁难以承受内外的刺激，进而撕裂，导致他失血过多死亡。
同样的年轻人，不同的命运。而操纵他们命运的，正是合成类固醇这一广受健美运动员和健身爱好者追捧的增肌减脂神器。使用合成类固醇并不能够直接提高力量，但能够加速肌肉恢复的时间。数据表明，合成类固醇能让人体肌肉的恢复加固速度提高50%以上。不仅如此，合成类固醇能减低人体的皮下脂肪含量、提高血红蛋白含量，对于耐力运动员（长跑、自行车）和健美运动员而言梦寐以求。
保守估计，全世界所有的健身者中，有20%正在使用，或曾经使用合成类固醇，尽管合成类固醇可能导致全身内分泌系统紊乱，心血管系统疾病，肝脏肾脏癌症。重则导致肝癌、肝血肿，甚至死亡。前段时间巨臂哥的突然死亡，也被指与他长期过度使用合成类固醇有关。
作为一名教练和运动科学工作者，我深知类固醇类药物对于运动员和健身爱好者的诱惑。但是我始终不推荐任何人以任何形式使用合成类固醇。健身为的是强身健体，不是盲目追求更大的畸形肌肉块，希望我们不要忘了自己健身的初衷，自然健康地健身，让合成类固醇导致的惨剧不再发生。
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