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大家都知道减肥要少吃多运动
但是到底谁才是减肥的关键？
我该少吃，还是该多运动？
其实减肥的真相，是这样的……
关键词：减肥、运动、控制饮食
翻译：黄展煜
美国力量与体能协会私人体能训练师
中国运动营养学会会员
北京体育大学运动人体科学专业
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