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普通会员哈喽
大家好
我是你们的易胖体质囚妹儿
俗话说得好
“一个人如果连自己的体重都掌控不了
何以掌控自己的人生?!”
哈哈哈
没错
就是我说的
不过
确实有很多演员因为角色的原因
而成为这种“气球人”体质
这样的“戏疯子”真的值得我们敬佩
就比如说
“蝙蝠侠”克里斯蒂安·贝尔
“印度国宝”阿米尔汗
这是我们大家都知道到的
不过
这两个都是国外的演员
但囚妹儿今天要说的这个人
是一个我们家喻户晓的国内明星
他就是我们的超哥
在电影上映之前
剧组曝光了一段超哥的极限塑性特辑
三个月增重20斤
然后又两个月内减重40斤
对自己真不是一般的狠！
而之所以需要这样的减肥增肥
是因为邓超在电影中要一人分饰两角
但一般的一人分饰两角
都是饰演外形相同个性不同的双胞胎
比如说白夜追凶中潘粤明饰演的双胞胎兄弟
这本就已经是非常考验演技了
但邓超这次实验的两个角色
不但个性迥然不同
外形也有很大差别
一个是身形挺拔的境州
另一个则是骨瘦如柴
一副病殃殃模样的子虞
而邓超的身材只能算是匀称
72KG的他既不像是健壮身姿的境州
和病殃殃的子虞更是不搭边
变胖本身就不容易
而导演的要求是变胖且增肌！
首先
三个月增重20斤大家可能没概念
简单地说
这就代表超哥需要......
然后就是最最最痛苦的增肌了
什么划船器热身、杠铃卧推
坐姿推胸等力量训练全招呼
最后再以9公里时速跑步20分钟
每一次的精疲力尽
每一声的呐喊
08 / 仰卧抬腿
▼
09 / 反向卷腹
▼
10/ 剪刀腿
▼
只要够努力
相信在任何地方你都能释放光芒！
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