健身，为什么说是你工作后必须坚持的一件事！

原标题：健身，为什么说是你工作后必须坚持的一件事！

对于大多数毕业参加工作的人身体的轨迹是这样的刚毕业：身体脂肪含量10%-13%

毕业２年：身体脂肪含量14%-18%

毕业４年：身体脂肪含量19%-22%

毕业８年：身体脂肪含量23%-26%

毕业10年：身体脂肪含量28%-32%

而毕业10年以上

身体的脂肪量超过30%后

你的身体也就开始走下坡路了

一胖生百病，你的噩梦就开始了

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许多人把这归结于压力大，工作忙，甚至把身材的改变看做理所当然，然后总会说等我有时间了，就能运动了。等我赚够钱了，就能孝敬父母了。等我有空了，就能陪你了。等我发达了，就能行善了。

其实等到我们有钱了，健康已经没了。等到我们赚够钱了，父母已经等不及了。等到我们真正有空了，爱人已经离开了。等到发达了，心态已经变了。健身、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以！不必等！

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