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普通会员
动作1：
原地高抬腿腿 1分钟
动作2：
俯撑交替爬山 1分钟
动作3：
原地双脚纵跳 1分钟
动作4：
原地开合跳 1分钟
动作5：
箭步跳 1分钟
动作6：
踮脚跳 1分钟
动作7：
后踢腿跳 1分钟
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
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（本文内容来源于网络版权归原作者所有） 返回搜狐，查看更多
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