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普通会员哈喽
大家好
我是每天运动100分钟的囚妹儿
总是有很多朋友留言问我
囚妹儿啊囚妹儿
我都已经运动两个月了
怎么感觉效果一点不明显呢
根本没有腹肌啊
说好的一秒变腹肌呢
说好的40天大肚男变腹肌型男呢
我都坚持60天了
我腹肌呢？！
那你也不看看人家40天是怎么练的
你能做到嘛
这都属于超级大神了
咱都是普通人
还是踏踏实实练吧
“有时候不是你没掌握技巧，还是火候不够”
今天的主人公用了2000个小时，
体脂率从38%减到8%，
他说这是这辈子做过最值得的事！
曾经的他是这样的
屌丝气质一览无余
最潮的中分头
也透露出一种村头大傻的感觉
哼
凭什么最好的时光我要以这样的形象度过？
于是他下定决心改变
没想到他就这么一根筋的坚持下来了
100个小时
500个小时
...
2000个小时
现在的他
成了朋友口中的传奇
朋友们对外总说
“嘿，我有一哥们儿，那是真牛掰...”
他自己也爱上了这种流汗的快乐
感觉每一滴汗都带来了一个新的自己
现在的他
已经和从前的自己完全说拜拜了
健身就是有这样的魔力
不管健身后别人爱不爱你
它首先会让你爱上你自己
之前网上发起了一波叫
“减肥对一个人的颜值影响有多大 ”的活动，
许多网友发出对比图，果然胖子都是潜力股啊！
下面，是史上最强减肥药，高能预警！
@木易日童
能上热门吗？！
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@淳pipi
真的都是我
▼
@努力的天使
反正我的努力没人看得到~
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@Mayuki白白白
第一次抢热门就被完全淹没掉…
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@gentlewoman-V
真的是一胖毁所有
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@Thorn
120斤到96斤
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@难瘦muaI
不漂亮 但是也感谢瘦下来的自己！！
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@SUPERRED-Z
30斤
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@董晨光diy
以前胖的时候，没有一个人喜欢我
现在我瘦了变好看了，就都来追我
可是我偏不脱单 老子就单身 气
死那些曾经瞎了眼的人们
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@十点半睡觉丶
我改变的只有身体，没有颜值
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@陈浩小明明
减肥改变人生
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@仰成Sen
知道我还不够好，可我一直在努力
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@吴康仪
身高165CM，一年从130减到94
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@徐听雨_
也不要盲目跟风追求超级瘦
身材刚刚好最重要
我这个叫增肥的对颜值的影响
▼
胖子们，
争口气，
别吃了，
滚出去跑几圈啊啊啊。
▼
20岁之前，
你丑还可以怪父母。20岁之后，
你丑就只能怪你自己了！胖子们，争口气，别吃了，
滚出去跑几圈啊啊啊
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