.jpg)
普通会员哈喽
大家好
我是你们的花痴女孩囚妹儿
男人如果身材好就已经很迷人了
如果再加上会唱歌又尊重女性
那是不是无敌了
那你可能会说
谁呀？这么完美？吹呢吧？
囚妹儿从不吹牛
我说的这个人估计你们也都知道
这段时间
一段关于金钟国做运动的视频走红网络
节目播出期间不仅横扫当天收视率
还在健身圈引起了不小的热议
视频中的金钟国一改往日最爱的黑T风格
大胆裸露出了自己粗壮的手臂
和怪物般的肩膀
在场的嘉宾看的眼睛都直了
其中也包括金钟国的妈妈和成员
二话不说就开始
用痛快的下拉作为热身之后
一组单臂哑铃划船开始了正式的运动
45公斤的重量着实让大家都了一把汗
要知道这几乎已经是一个女生的重量了
但金钟国却熟练地用一只手做起了哑铃划船
金钟国的妈妈看的也是又担心又惊讶
上图左上角就是金钟国的妈妈啦
不过你以为这就是单臂杠铃划船的最终重量了？
不
50公斤杠铃出场
看的懵智嘴巴都合不上了
直呼：“简直绿巨人”
做完了手臂的训练
接下来就是腿部的训练了
感觉就金钟国的腿而言这点重量看起来很轻松的样子
接下来的蹲腿其实才是重头戏
先从170KG的重量开始
要注意此时他的腿上是没有绷带的
做完170KG之后
又跑去拿了40KG的杠铃片
此时为了保护自己
大家可以看到他在腿上缠了绷带
没有多余的休息时间
伴随着一声声怒吼
又是一组负重臀桥
最后以一组悬垂抬腿结束今天的运动
期间还引来了不少健身房其他人的围观
而金钟国在每次精疲力尽之后都会露出情不自禁的笑容
可见是真心热爱健身
虽然运动完成但节目还在进行中
节目组也是良心放出了金钟国的冲凉视频
将好身材暴露无遗
其实除了运动
要想拥有好的身材
饮食更是不可忽视
他将饮食也看作是健身的一部分
他认为
如果运动之后不好好吃东西就不能称之为运动
只能叫做劳动
只有运动之后再好好吃饭才是运动真正的结束
平时为了维持肌肉
每天要吃非常多的东西
而他自己发明了一种方法
把鸡肉和水果混在一起
用榨汁机榨成汁然后一口气喝掉
这个画面
让一旁的宋智孝女神
惊得目瞪口呆
韩国著名主持人刘在石也开玩笑说
总有一天会有无数只没有胸的鸡一起来追你
可见金钟国吃了多少鸡胸
所以有时候节目组为了惩罚他就会给他吃泡面
毕竟蹦极，内维斯秋千都拿他没招
比如说上边这幅图其实就是在蹦极吊车上升过程中
他看都没看外边一眼
一直在愁眉苦脸的看着泡面
内维斯秋千更是和懵智一起挑战了高难度倒立姿势
这这个秋千有多恐怖呢
先听听名字
内维斯峡谷秋千
顾名思义就是在两个峡谷之间的秋千
荡下去根本找不到人好吗
又扯远了
毕竟胆小鬼看到这种场面真的是有点癫狂
游戏中遇到需要和金钟国比力气的情况
大家就会派出女队员去和他比
他就会用一根指头和女生比
当别人都去给美女买礼物时
他被问“你为什么不去”
他深情地说“我要留下来照顾你啊”
哈哈哈
可以说是非常油腻了
问他平时一般会怎样和暗恋的女生说话
“除了想你其他都在做”
“为什么不想我”
“感觉想你会激动地睡不着....”
可以想象成员们表情
毕竟让肌肉男金钟国撒娇也是很少见
浑身肌肉却内心细腻温柔
这样的男人确实很有魅力啊
什么女生不喜欢肌肉男？！
屁
老子就喜欢!
超级喜欢！！！
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
关注囚徒健身微信平台：qiutujs
回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划
（本文内容来源于网络 版权归原作者所有）返回搜狐，查看更多
责任编辑：