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普通会员@浠锅锅不是汉纸
跟前任分手后，看见知乎上各种健身改变人生的帖子，就下定决定要坚持健身塑造身材…一直以来身材还好，但是手臂肉很多，而且上班长期久坐的缘故，特别想练出前凸后翘的效果…
目前坚持练了半年，因为管不住嘴天天各种火锅串串，马甲线仍旧遥遥无期…然而慢慢也算看见点希望了,现在健身也不在是为了某个人，而是为了更强健的体魄了…
@山风
小学脾气差，经常打架，因为小学个体差异不明显，所以只有长辈会说我瘦，让我觉得不高兴。初中喜欢同桌，但是那时候小混子更受欢迎，我又矮又瘦，暗恋把自己折磨的死去活来，但是没有保护她的能力，选择了怂。
高中喜欢同桌，这时候是个重点高中，小混子比较少，虽然长了个子，但是还是很瘦，自然的，还是没有信心，暗恋一年被朋友推着去表白，失败。
高中不止一次说过自己毕业了要去健身，周围都是泼冷水的，说我这么瘦，先吃胖了再去练吧，我当时最好的兄弟，经常嘲讽我叫我小弱鸡，虽然是兄弟，但是我感觉我们不对等。
大学之前就是这样的情况，我的性格是那种不愿意承认自己不如别人的人，所以上了大学，下定决心改变自己。
三年来，无论刮风下雨，就算积水有小腿高，我还是会和搭档穿个拖鞋背心，三公里走到健身房就为了完成当天的计划。
@CUUCGN
第一我太尼玛能吃也爱吃了 我一顿饭吃过十个菜包子 大的 ?_? 然而我不想胖。
第二长得丑但是我也想被人夸，我也想发朋友圈有图，而不是天天分享链接。
第三我喜欢的男生喜欢运动。
第四健身卡私教课，好贵，不去我肉疼。
第五我本来就喜欢运动。
第六你有腹肌了、你想要臀有臀了、你想要腿这种贪得无厌我们叫它上进心 。
@有怪兽
健身之前有点驼背骨盆前倾，基本上半年内都在健身房泡着。
其实整体是不胖的但是肚子就是肉多，教练说我有骨盆前倾、驼背所以导致肚子大，后来我就很注意自己的走路姿势，还有经常练背 核心。后期也学会了一些腹部、臀部的基本动作，然后就自己在那每天疯狂撸铁，然后····
整个人瘦了差不多 三斤 然后就疯狂练臀 （本人臀控 ）
@青衣
起初健身因为自卑啊，胖啊，没朋友啊，身体不好啊……啥的。小时候贫血啊啥的，体弱多病天天一到换季吃的药都快比饭多了，然后小时候自卑（虽然现在也有点）现在也有改善~心情不好的时候健身就行了，练完觉得天晴了雨停了我又感觉我行了哈哈哈哈。
而且，我性格比较孤僻什么的，一直没什么朋友……没朋友的时候健身，就很能解压。器械不会说话，但都实实在在的陪着你。
@纱帽鸥
几年前莫名其妙得了慢性咽喉炎，中药、西药吃了无数，都没法痊愈，很多医生，包括网络上，都说慢性咽喉炎没有特效药，只能自己慢慢调理。再加上自己那段时间离职，创业，工作不是很顺利，长时间失眠，医生诊断说是焦虑症，需要长时间吃药治疗。2017年初，痛定思痛，在家旁边健身房办了张健身卡，一来增强身体免疫力，二来调节生活节奏，让生活过得丰富一点。
刚去健身房，什么都不懂，只想跑跑步，游游泳，后来经不住健身房销售的不断“骚扰”，买了10节课，自此入坑。半年时间，每星期去2次左右，从恢复身体机能开始。刚开始跑个步，6-7的速度就受不了。记得第一次上课上了一半就上不下去了，脸色苍白，第一节课就这样结束。半年左右的时间，我无聊拍了个对比照，惊喜的发现肚子小了不少。这个时候心态也好了很多，身体机能慢慢恢复到上学那会。
@毒摄
我是天生就长不好的，从小就很瘦，容易被欺负，所以才想着去锻炼身体，然后发现了很多锻炼身体的好处，至今变成习惯，健身对我来说跟你们喝酒看电影一样，是一个娱乐项目，比如有人喜欢打两把游戏，或者去踢场球，我呢，就是去撸个铁，玩一玩，挺好的，健康！
坚持健身，真的不需要理由，就跟人活着一样，你为什么要坚持健身，那我又为什么总是活着呢！最后，我块头不大，我梦想成为大肌霸，但是不可能了，羡慕那些块头大的人，希望所有健友都好！
@小太阳
坚持健身的理由？？刚开始是为了报复渣男，想华丽丽的变身出现让他后悔，可是练着练着发现自己完全不care这个前任了，觉得自己美最重要。
后来到了减脂期，我坚持下来的原因只有一个，过了这个阶段我能多吃点，因为健身力量训练可以提高肌肉含量，提高新陈代谢水平。
再后来到了增肌期，练力量，就是为了重的东西能自己搬动，花盆能自己挪动，当有一天我从超市拎着两兜总重量超过15kg的东西，我就知道我又进步了一点点。
现在？现在不需要坚持了，因为成习惯了，除了姨妈期，一周7天，6练。很稳。这两年几乎不生病，啥都能拿动。健身房抢器械不要太容易，跟男生说：“能一起用不？”男生很鄙视的眼神，上来两组大重量，男生走了哈哈哈哈哈。开玩笑的，但是健身真的让自己变得脱胎换骨。
@一三
之前真的是太瘦了，后来慢慢的喜欢上运动，到现在两年多一点，因为对好多东西过敏，又在读书，营养跟不上，纬度也不够大。真的，肌肉稍微鼓起来点，整个人都有自信了。
目前178cm，72kg继续努力，目标80kg，朋友们，一起加油啊！
@vivi安
之前太瘦了，172，90.3.4斤。然后开始逆天了
然后就胸从a变d，有腹肌，有屁股，整个气质大变。期间穿塑形内衣。准备再练的壮一点。最近没拍照，每次练完，面部太凶残了。。。
@滕超
习惯呗~
@魏挺
健身的初始源自于一件Af的虎头短袖。s号穿起来，感觉像10岁的我偷了我爹的衣服穿？？？？ wtf，不能忍，遂开始健身。
@王大贵
坚持健身的理由是因为不想太瘦，现在长这样。
@孙金雅
走进健身房的初衷，真的只是为了减肥。真正进入铁区，只是懵懂的做固定器械，弱到史密斯空杆都蹲不起来，虽然我看着很大很肉，但真的很虚没力气，手臂也是女士的俯卧撑都坐不起来，我只能做1.25lb的小哑铃一点点在家里练，去健身房做固定器械，大概不到半年已经可以做简单的自由动作了，当然这时候都是空杆。
讲讲现在吧，健身不仅仅会让你的身材变得更加性感，真的是曲线，让你的八字奶更加聚拢，胸也不会下垂，简直是胸大女孩的福音。腰也会更加有力两侧的凹陷角度也会更好，这不仅仅是有无马甲线的事情，当然你的臀部也会更丰满挺立，腿视觉上也会变成长，而且会让你的腿型更加好看，尤其是小腿是真的会呈现小鸟腿！
其实我到现在始终认为健身是一项全身运动，你要重视自己每一个部位的发展，任何的力量偏差过大都会导致体态上不均，像我以前不重视核心现在很多复合动作重量就上不去~
我坚持健身的理由就是为了变美，很简单很直接，无形中已经变成我生活得一部分，最后也希望每一个爱美的女孩或男孩子走进健身房，你会发现它还给你的不仅仅是一副皮囊。
@一颗松果
相信很多人 尤其是瘦弱的男生，开始健身的理由跟我一样，那就是想变得更强壮!去特么的弱小!从高二的一个平凡的夜晚 我开始了我与健身的相爱相杀当然。那个时候我是真的咩都不懂，也就是每天晚上放学之后跑跑步出出汗，别说那段时间皮肤感觉都变好了。销魂的小眼睛第三个就是我。
开始健身的理由只有一个，但是让我坚持下去的理由却有很多，比如不断突破自我带来的成就感啦，比如为了穿衣服好看啦，总之时间一晃而过到了大三。
@想看世界的Aries
坚持健身的理由，好像真的没有因为一个理由而坚持到现在，就觉得就跟平时吃饭、工作一样是生活的一部分而已，硬要说个理由可能就是喜欢吧。我是不相信什么健身成功论，不过一个人要是连自己喜欢的东西都坚持不下去的话其他也别提了。
@凡斯
作为处女座坚持健身是为了让自己身材更完美，比例更好看！
现在长这样，你猜以前怎么着？以前我可是葬爱家族内部核心成员啊你能信？？？
@低首阳明
以前全身都，肉肉软软的那种。现在虽然也都是软软的，但是至少有线条了。
你坚持健身的理由
又是什么呢？
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