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普通会员哈喽
大家好
我是你们忘性大的囚妹儿
没错
我要向你们坦白错误
其实
其实我之前说的挂皮筋小脸的事儿
其实我过年光顾着吃肉
给忘了
原谅我吧
主要是这方法不知道有用没用
勒的耳朵疼
不知道囚友们有没有坚持下来的呀
好了
坦白完了
我心里轻松多了
那就开始今天的内容吧
接触健身久了
你就会发现
所有的健身达人几乎都有自己心中的偶像
而这些偶像几乎没有例外的都是外国健身大神
比如说小力王，大屌哥，扎神等等
其实并不是我们国内就没有自己的健身大神
而是大家其实平时总是关注于国外健身圈
却没注意到我们国内也有很多练得不错的人
比如说今天这位
Jessica
是一个23岁的中国女孩
与很多中国女孩不同
她从不觉得瘦就是美
反而在她眼里
前凸后翘才能称得上是好身材
当她走进健身房
想要实现自己的前凸后翘时
却遭到了周围很多女性朋友们的反对
她们都认为那样太夸张了
可她却不听
女孩子们望而生畏的大重量硬拉
她却毫不畏惧
每一个动作每一滴汗水
都是她为翘臀在铺路
而且
她也懂得要均衡训练
一个女孩子
这样的强度受伤是难免的
可她不怕
她知道这是实现好身材必须付出的
不去健身房的日子里
她也不会选择窝在沙发上抱着零食看电视
一块瑜伽垫
对她来说已经能做很多运动了
水桶也是她的工具
小狗？！
这都行
平板支撑到精疲力竭
每次健身后
她擦汗的毛巾已经全部湿透了
这样的坚持
上天都不忍心辜负
两年时间
她的身材就发生了天翻地覆的变化
大腿肌肉变紧实了
屁股线条重塑了
竟然连身高都又长了2cm
当然
伴随着好身材而来的
一定是好的衣品
毕竟只有好身材才能让人愿意花更多功夫打扮
听说热裤与翘臀最搭......
包臀裙也是
但可恨的是
总会有那么一些键盘侠只会躲在暗处说三道四
她们攻击她胸大无脑
说她天天勾引男人
但Jessica却用事实打了他们的脸
早在2010年
她自己独立设计制作的毕业作品3D动画短片《咖啡恋人》
就曾夺得了除金马奖之外的台湾历史最悠久的影片奖——金穗奖
可谓是才貌双全
所以
做一个内心强大的人
只要你不断完善你自己
就是对那些否定你的人最大的反击
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
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