.jpg)
普通会员哈喽
大家好
我是你们的囚徒女神囚妹儿
说实话
不是我狂
能让我囚妹儿承认的女神不多
但高圆圆算一个
前段时间网上流传着一张照片
照片上是女神高圆圆和一名外国肌肉男的合照
女神一袭抹胸长裙笑魇如花
一时间大家议论纷纷
不知道到底是何方神圣能如此获得女神青睐
据囚妹儿线报
已经搞清楚了该男子的底细
他叫James Ellis
是一位健身模特
是2011年WBFF健身模特大赛冠军
James Ellis今年38岁
妥妥的一枚肌肉男
但令人意外的是在James高中的时候
那时身高不算低的他体重只有61kg
虽然这在我们看来好像也算正常
但在注重锻炼的美国人看来James未免太过瘦弱
加之那时的James成绩也不好
所以他常常会受到同学们的欺负
被同学们嘲弄
于是
一个念头渐渐在James的心中滋生
“我要变强，成功是我的唯一选项！”
于是他在发奋学习的同时
开始了他的健身之路
慢慢的健身给了他说“不”的勇气
再没有人敢看不起他
甚至上大学的时候
他觉得他并不喜欢他的专业
于是毕业之后在同学们纷纷选择本专业就业时
他依然决定成为一名健身教练
没想到
出众的长相和结实的肌肉
让他很快被模特公司相中
他的模特生涯混的风生水起
各种代言接踵而至
同时登上了30多家杂志封面
也曾出演《斯巴达300勇士》
各大综艺节目也少不了他的身影
所以这就不难解释为什么他能受到高圆圆的青睐了吧
其实不单是James
囚妹儿发现女神高圆圆总是对肌肉男“情有独钟”
还好我们夜华姑父身材也不差
好了
俘获女神的方法都告诉你们了
赶快来一组运动来甩一甩过年的脂肪吧
每个动作每组10-15次，4-6组
箭步跳
低杠斜身引体
跪姿推肩
高低俯卧撑
臂屈伸
坐姿举腿
支撑控腿
赶快收好秘籍去追你的女神吧
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
关注囚徒健身微信平台：qiutujs
回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划
（本文内容来源于网络 版权归原作者所有）返回搜狐，查看更多
责任编辑：