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普通会员哈喽
大家好
我是爱吃糖饼的囚妹儿
今天的女主角可谓是大有来头
虽然没有逆天的容颜
身材也不算是多么出众
但你看过她的人生经历之后一定会觉得难以置信
她是贾斯汀比伯的初恋女友
而且最近和比伯疑似复合
两个人不仅被曝共进早餐
还在一起街头牵手、拥抱、骑单车压马路
虽然两人至今从未做出回应
但是粉丝大多也都非常希望两人在一起
没错
她就是超级超级超级网红
赛琳娜·戈麦斯
你可能觉得我在夸张
超级超级超级网红？
什么概念
大概就是IG粉丝一亿三千三百万+
她是全世界IG粉丝数量最多的人
这个超级超级超级网红可谓是实至名归
一张未成年娃娃脸轻易就能把人的灵魂夺走
身材虽然在现在的众多健身女神中不算出众
但她的经历却也称得上励志
2015年
赛琳娜发现自己患了红斑狼疮
治疗的过程中难免需要注射大量的激素
这使得赛琳娜的身材不受控的发福
面对这个昔日的天之骄女
媒体和网友们并没有过多的怜惜
反而恶语相加
认为赛琳娜将在“大妈”的道路上一去不复返
而且因为她去了Rehab治疗
那是个类似于戒毒所之类的地方
在国外如果有人去Rehab
别人多半会觉得你不是酒鬼就是瘾君子
所以有媒体甚至直接报道说赛琳娜去了戒毒所
但赛琳娜并没有因此而悲伤
她说
“老娘只需要爱自己，
爱工作、粉丝、家人和朋友！”
“而且老娘经常健身
你没权利对别人的事指手画脚。”
这简直太酷了
即使被疾病缠绕两年多
赛琳娜却活的越发洒脱
她照样运动健身发专辑
将生活安排得有滋有味
如今
她的身体状况已经基本无大碍
于是她更加努力的健身
再出现的她已经不再臃肿
反而更加健康自然
在这里囚妹儿也为大家献上一组
快速消除全身臃肿的简单小动作
腿臀锻炼同时进行，动作虽然不激烈，却卓有成效。
每个动作15-25次，循环3组！
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
No.6
No.7
No.8
No.9
最后
不管赛琳娜和比伯有没有复合
都祝愿这个坚强的女孩能够走的更远
“To be you is to be strong”
“坚强就是做自己”
——赛琳娜·戈麦斯
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