原标题:帅哥教你8招轰炸胸肌! 每个动作4组 每组12-15个,组间间隔不超过1分钟。祝大家胸肌大过女朋友! 囚徒健身,我们的努力只为每一个平凡的你。 关注囚徒健身微信平台:qiutujs 回复您的身体信息,为您定制专属您的健身计划 (本文内容来源于网络 版权归原作者所有)返回搜狐,查看更多 责任编辑: