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普通会员～边听边看
大家好，今天是周二！
这里是健身大咖说，我是主编Alisha。
不出所料，年前私教课程促销，
年后又是私教销售旺季，
很多教练一上班就课时量暴涨，
听起来是好事儿，赚钱啦！
当然也让很多教练感到力不从心！
如何兼顾上课质量和数量，
既让自己省点心又赢得会员满意呢？
做到的教练才最有话语权！
感谢大咖说教练读者和会员读者的留言，
今天Alisha分享4位教练朋友的经验，
还有2位资深私教会员的关心建议！
1
定好目标，每天睡好
北京 唐教练
课时量：平均每天9节课
我在北京做教练第6年了，
虽然对我来说，
淡旺季私教业绩没有那么明显变化，
但是课时量此时此刻真的是最高的，
因为有年前的压课，因为接下来是夏季，
最早的课在早上7:30，最后一节课在20:00.
上午3节，中午1节，下午3节，晚上2节！
结合我自己的情况，给老教练一些建议：
我们这个年纪基本上都有家庭、孩子，
所以要兼顾好工作和对家庭的照顾，
像我在旺季就常年早班，晚上9点多到家，
给家人更好的生活就是最大的目标，
陪孩子一会，在十点半左右就睡觉了，
来保证第二天持续的工作强度。
我在一开始就协调这个矛盾，
比如说在年前，
先定好自己每天的课时安排，
最多10节，再根据空闲时间来接课，
做教练久了客户群很稳定，
新会员要根据自己空档时间安排进来，
避免一个时间段很多会员来争，
最后对大家都很不好！
可以参考我这样定好目标，睡好再工作！
2
减少会员迟到，保持好节奏
天津 易教练
课时量：平均每天9节课
课多的时候一定要主动把握节奏，
我工作时间不算很长，两年。
但我自己的亲身感受是，
在旺季课多的时候，想上好每一节课，
教练就必须掌握主动权，掌控节奏。
那么想必，对很多教练来说，
并不是课多影响质量，而是一些意外，
我觉得会员迟到是最破坏你带课节奏的，
还很影响后面排课会员的进度，
这都让我们教练心情很焦躁，
所以我想着重分享这块的建议。
每节课之间预留15分钟，
给双方都有一个基础的调整时间。
对时间观念不是很强的会员，
那就每次都把约课时间提前15分钟，
一定要多次跟进确认到来时间，
要在前一节课开始时候再次提醒确认。
事先说明迟到超过15分钟就取消课程，
安排会员自己独立做些辅助训练，
对迟到的会员进行约束性提醒，
否则会越来越严重，后来迟到让你崩溃，
也让自己不受影响调整好状态上好接下来的所有课程。
3
做好计划，高效率带课
上海 花花教练
课时量：平均每天9节课
课多的时候呀，
教练上课必须提前做好训练计划，
这个计划不是写个训练方案就好了，
而是要清楚每个会员完成的进度，强度，
不然计划做得看起来好，完成得不好，
会员坚持不住被中断，影响整体训练，
会员练得不过瘾会被要求延时间、质疑我们。
那么我会在前一天晚上，
详细看上一次会员的训练计划和反馈，
把第二天9位会员的计划都写出来，
如果有新的动作不清楚会员的掌握情况，
最好安排替代的进退阶动作，
如果课堂中完成不了尽快替换，
安排他课后在自己训练找找感觉！
在下一节课上能很快进入训练状态。
如果面对庞大的课时量，
你还没有计划仅凭记忆去授课，
这并不是你水平高，
而是你对自己和会员都不负责任，
粗暴点说，你在糊弄！
4
保持学习，避免带课到枯竭
重庆 艾维教练
课时量：平均每天8节课
我是一位新教练，刚工作半年，
经过半年的私教工作积累，
我也受到了很多会员的认可，
年后上班到现在课时量高达8节，
之前最多只是5节而已。
所以我的经验更适合新教练参考。
对于我来说，现在每天课很多，
我要保证每节课程的质量，
依靠之前在学院学习的内容远远不够，
而自己举一反三的能力还在开发，
训练太单一对自己和会员都是不好的，
所以我会每天保持学习40多分钟。
但不是随便的看看健身知识、公众号，
我把自己现有的私教会员总结了一下，
大体重减脂、塑形训练、男生增肌训练，
所以我就重点看这三类课程的设计，
结合具体会员的情况来编排训练，
让我自己积累了很多新的经验，
还给会员带来了高效的健身效果！
四位教练分享从不同的从业时间、
和不同的角度来分享，蛮受用的！
接下来是2位会员的分享：
5
事先沟通，秒表计时
私教会员 小鹿
健身年限：4年
我现在的教练每天课也很多，
但是我觉得他规划的很好，
会员们跟他的配合也很好，
很忙碌但是给身边的人都是正能量。
其中我个人觉得两点很值得分享，
第一个是他会课前跟我们沟通内容，
尤其是课程新的内容、设计，
还没有上就感觉想尝试挑战下，
让我有很好的心理准备，
之前的教练们都不会这样沟通，
每次上课前都是懵的，进入状态也慢；
另外一个是使用秒表，精准到秒，
每次课程都给人紧张刺激的感觉，
而每次时间又控制的刚刚好！
甚至他算的时间比表都准，
我是觉得对我坚持很有利，很佩服！
6
私教会员吕先生
课程精细，会员满意
健身年限：2年
每个人都会面对工作量增加的时候，
那如何把工作继续做的又好又让人满意，
这个是最值得平衡和探讨的事情。
从我的角度来说，
我想强调私教课的质量和会员的满意度，
把每节课上好，那么一天的工作就都好了，
即便过程中会有一些冲突也都是小波浪！
作为私教必须把课程设计精细化，
一节训练课都是一对一定制的，
在充分了解会员的身体情况下，
主动调整一些动作，扬长避短，
上课对会员高度关注，眼观耳听嘴说，
在1小时的时间里，高质量的完成任务，
每个会员满意了，大家才能都满意！
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