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普通会员当然是健身圈最火的：束腰和爆汗服！
恋练汇教练店主已经让身边的会员，
纷纷加入“爆汗一族”、“塑腰一族”，
在这寒冬爱上健身，爱上训练，
不多话，奔主题！
直接听听易老师和戴老师的专业点评啦！
中国健美冠军之父易康明老师
2018.01.22
束腰在我眼里就是训练护具，
保护和协助我们训练者更好完成动作表现。
因为人体躯干是我们力量的发源地，
我们不管训练上肢肌肉还是下肢肌肉，
都离不开躯干核心的稳定，
在核心肌肉群自主发力、控制不好的时候，
束腰就有效帮助我们化解这个问题！
尤其是训练者体态有肋骨外翻时，
这种情况对骨骼肌生长和形态都不利，
那么就很有必要佩戴束腰来矫正，
这类产品有很强的收力，
会对人体产生较大的外压迫力，
需要注意的就是选择合适的尺码，
尽量不要对身体包裹太紧，
科学佩戴，来解决自己实际训练中的问题！
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爆汗服的应用对减脂减重有很好帮助！
我给恋练汇教练店主多次讲过，
关于高效减脂的实战课程，
按照减肥来讲，出汗排汗具有重要意义！
因为从运动角度来看，我们的皮肤：
是除了鼻孔之外最大的“呼吸”系统，
皮肤汗腺参与我们人体代谢系统，
是最快、最直接的能量代谢方式，加快瘦身！
30年前我在国家队做摔跤运动员时，
在备赛的最后阶段，
那个时候我们老师也会让我们穿排汗服，
可以在短时间排出水分、快速降低体重，
现在技术改良排汗服让健身大众也受益，
就安全性、科学性而言是可以放心穿戴的！
除了有氧运动、赛前减重，
我个人认为力量训练时如果穿排汗服，
也更有利于肌肉去代谢能量，
排出浊水，补充新鲜的水提升肌肉含水量，
对肌肉的质感和健康会更好一点！
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国家级健身指导员戴利杰
2018.01.22
爆汗服是你冬季减脂的最佳利器！
我们会发现冬季大部分的健身人群：
因为天气、温度等的影响会多吃少动，
所以储存的热量比较高，
皮下脂肪很容易堆积，
久而久之一个冬季大几圈…
想规避这种发胖的风险，
此时你需要大量的燃烧消耗身体脂肪，
一要坚持规律的运动，
二要提高运动燃脂效率！
穿着爆汗服运动几分钟就可以大汗淋漓，
除了产品本身的科技成分和安全性，
这个流汗的过程，
会给运动者带来很大成就感，
增加排汗增加会员来锻炼的频率，
在冬季运动排汗不仅利于减去皮下脂肪，
更是能快速的助你燃烧囤积的深层脂肪，
一套好装备才能让会员坚持下来！
唯一的建议就是在运动前补充水分，
运动后也要补充水分，排汗多补水多，
让整个身体代谢大循环起来，
这样不仅达到减脂的效果，
对我们的皮肤、气色状态、健康都有积极作用！
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运动束腰其实很早就被运动员们所应用，
它能稳固核心力同时还能达到瘦腰的效果，
尤其在减脂备赛当中效果更加明显，
但是最初运动员佩戴使用的束腰，
更多考虑专业实用性缺乏设计美感，
不被大众健身人群所接受。
而现在这类产品，
工艺、设计、材质、舒适度都在精进，
这款WAISTER束腰时尚、舒服、有针对性，
更加适应各类健身人群的需要，
还专门根据男女身体差异设计男款女款，
既能在训练时佩戴日常也可以佩戴，
锻炼腹肌时可以摘下来，
其他训练核心的固定有利于提升身体功能，
餐前和餐后一小时想控制食欲可以带，
非必要也可以调宽松或者摘掉。
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嗯，看完就该入手了！
真的很有必要啊，
找身边的恋练汇教练店主选购，
享受一对一专业健身指导！
（提示：分享这篇文章的都是店主）
万一不巧身边没有找到我们教练店主，
别愁，那就“阅读全文”瞅瞅返回搜狐，查看更多
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