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普通会员这是一篇深度访谈文章，
原来教练在一起最关心、最爱聊的问题，
都是跟职业焦虑相关的！
难道因为马上就要2018了，
是大家压力都巨大吗？一起来看一看！
1
Salary待遇有点不满意
黄教练是97年的，
在上海一家连锁健身房做巡场教练，
工资固定，但收入很低只有2000元，
他迫切想做做到私教多赚点，
多1000块他就能买下心仪很久的滑板了。
陈教练是一名私人教练，
收入构成：底薪+售课提成+上课提成。
在北京工作的陈教练平均每天带课3-4节，
每个月能上100节课左右。
按最低课时费来计算，陈每月收入可以轻松过万。
但陈说在北京刚过万这点收入，
住得不好，吃得不好，压力很大。
李教练听了陈教练这样说，
心里有了一丝委屈，
因为在苏州老家做教练的他，
同样的工作强度月薪才4000多点，
同时他很喜欢健美塑身保持身材，
一部分营养品的购买要花掉他很多钱，
成了生活负担有点发愁。
2
Time时间太碎片化了
Alen教练说，
时间很多时候是不属于自己的，
它必须细化的，片段式的拆分，
然后安排给自己的学员。
经常从早到晚，整周整月整年就这样过去了。
lisa教练每天总共工作8个小时，
但这些时间并不是连续的，比如朝九晚五，
它是上午9-11点，下午3-5点，晚上7-10点。
这样片段化作息更多是为了凑学员的时间，
她觉得在教练的角度上则显得有些不公平。
程教练最近因为时间和家里人不搭，
和家人关系有点紧张。
因为父母好不容易从老家来了，
却早出晚归都很少和父母说话。
这样真不利于自己的生活安排，
而且健身会所与家的距离不是很近，
没课的时候回家休息也不那么现实。
蔡教练已经是会所的教练主管了，
因为怕时间都耽误在了路上，
通常从早上9点工作就一直在健身馆呆到晚上10点，
常常需要工作12小时以上。
晚上7点开始非常忙一点个人时间没有的。
3
Future迷茫的“”青春饭
任何职业都是越老越吃香，
越有经验越卖座，这是不争的事实。
可范教练却很失落说到：
我身边10个健身教练里，
能有一个能开工作室、健身会所就不错了。
20个健身教练里能有一个，
成区域闻名的营养师，私人教练都能成新闻。
每天都担心健身房万一经营不好怎么办？
刘教练也是一位私教部经理，
看到更多教练不温不火的在那里耗着，
真担心哪一天疲于时间的管控，
待遇的不公后就离开，
却发现不知道还能做些什么,去做销售？
因为你有过推销健身卡，私教课的经验？
于是这些离开的教练，
又不得不去寻找另一家健身会所，从头开始。
4
Ideal谈不起职业理想
做了7年教练最终离开的阿辉教练说：
很多教练扮演了销售的角色。
从一开始的羞于推销，到后来的频繁出手，
教练的职能开始弱化，技能开始退化，
越来越多鱼目混珠的所谓“教练”，
开始试水健身行业，
让一些本着职业精神和信仰的教练饱受压抑，
如果选择留下来，这个环境很压抑，
如果不愿意，那唯一的选择就是离开。
而这一走并不仅仅是离开一家健身会所，
往往是离开这个行业。
而我就是这样，我没办法做成好教练。
5
带课困倦死循环
大白教练说：
我发现自己越来越不会上课了！
学员众多，进度不同，
频繁的重复指导没有系统化的章程，
让学员感到学无所成，没有体系，
他意识到了这个问题可不知怎么解决！
我们团队的教练都是各做各的，
一对一的指导做了太多的重复工作，
缺乏团队协作性、对抗性的互动，
让教练疲于“昨天的事”……
如此周而复始，
好怕自己开始松懈，不可控制！
满屏的焦虑！感谢你都读完了。
其实每个人都会有职业焦虑
尤其是在一些紧迫压力中特别明显
此时我觉得很多教练压力太大了
访谈中他们说焦虑时反而很轻松
其实并不是你做的不好
而是你也需要关心和引导
这个时候别被焦虑绑架
冷静处理，要有作为
——去照照镜子，开练
别误会，不是看五官
看看你的表情，有神采吗？
看看你的肌肉，还在吗？
一个气色不好、神情恍惚、身材不佳的健身教练，真的会让你在焦虑面前更没自信！
对于学员来说：
健身到底好不好？
你自己就是代言人！
在不知道做什么的时候就正经训练吧！
——和学员交朋友多沟通
每一个办卡上私教课的学员来这里，
不是为了消磨时间的。
他们信任你而来，是为了解决问题的，
你的焦虑学员都感受得到，
你的学员来自各行各业，
所以，必须多和你的学员沟通，
他们有时会给你很多精神力量，
多想想你带给学员怎样的变化，
把这份成就感当作动力！
——进修学习
用你那万年不变得专业知识来生存，
你会请自己做教练吗？
如果答案是：No
那就走出去不断学习新的知识和理念，
新的圈子会给你新的思路，
辨别清楚你只是不喜欢现在的状态而已，
学成归来或许你有新的机会，
或许为学员提供新的、有效的方法，
让你做回那个专业知识丰富的教练！
——建立自己的“大数据”库
做教练这么久，
你有没有记录下每一位学员的状况？
想增肌的有多少人？他们集中在什么年龄段？
他们都是什么职业？
还有减肥、塑形的学员，你都记下了吗？
只要形成一份详细的数据库，
在面对很多难题时，
你才能有备无患、游刃有余！
你的数据会告诉你：
哪些人在什么阶段会遇到什么问题？
遇到学员的问题你都该怎么应对？
别让你的时间只是成为经历，
要把所有可能的情景和状况总结出来，
形成自己的一份经验！
——摆正自己的角色
底薪+提成+奖金，
这是健身教练的工资组成而已。
只是会卖课的人，
永远成不了真正优秀的健身教练。
你要做的是帮你的学员真正解决问题，
好的教练，别人会帮你说话！
你要记住：你的角色不是销售！
当你为一个又一个人解决了问题，
自然会形成自己的品牌，
也就是，你的个人影响力！
健身行业将会更加趋于理性，
能留下来的，
还是那些真正懂行的！
感谢所有分享
说归说，做归做
直面问题做自己的小太阳
迎接2018不怂
今夜推送晚了
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