.jpg)
普通会员假期回来大降温
忍不住多吃了几块奶油蛋糕
此时看到一组照片
来自俄罗斯一个关注健康饮食的网站“Fit Talerz“
简单粗暴地告诉大家：
“要跑多久才能消化完这些食物”
小编觉得十分值得分享给健身的朋友看看
普通芝士汉堡
▼
炸薯条一份
▼
鱼子酱面包一片
▼
夏天最爱吃的冰激凌
▼
巧克力蛋糕一块
▼
卷饼...热量多少还得看里面卷的是什么
▼
两颗费列罗巧克力
▼
一小块蛋糕 = 4公里
刚刚小编吃了两大块，比手掌还大的大块
▼
士力架一根
怪不得说“一根横扫饥饿”
▼
一包薯片吃下肚
10公里白跑了
▼
啤酒一瓶
▼
霜糖花生一包
▼
速溶咖啡一杯
▼
可乐一罐
▼
香草纸杯蛋糕
▼
巧克力酱
绝对的身材杀手
▼
最后的大BOSS在这里
▼
上面的零食大多来自国外
而对于我朝百姓来说
平时我们最爱吃的凉皮火锅什么的
吃一份需要你跑多少距离呢？
一碗羊肉泡馍（500g）
▼
一份凉皮
▼
一份灌汤包（200g）
▼
10串羊肉串
▼
一串轰炸大鱿鱼
▼
一份冒菜
▼
一份红烧肘子（100g）
▼
熏肉大饼
▼
一碗油泼面
▼
一个肉夹馍
▼
一份毛豆花生拼盘组合
▼
一杯酸梅汤
▼
吃一顿火锅
▼
看完惊不惊讶？
每天就是这样一点一点吃胖的
...
冬天来了
取暖的方式有很多种
比如练个肩背胸腿腹
健康生活就要管住嘴迈开腿
收获理想身材返回搜狐，查看更多
责任编辑：