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普通会员众人瞩目的奥赛健体王杰瑞米不负众望
再次蝉联冠军
为我们完美地演绎了四连冠的精彩
好大大大大的奥赛奖杯
赶紧视频看一下夺冠的精彩视频
替男神开心一把
今晚撸铁多加两组
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当然这次奥赛牵动我们中国人心的还有
中国奥赛第一人吴龙
在成功进入决赛后
也是获得了史无前例的第14名
中国龙帮助中国实现了0的突破
身披红旗为国争光
向他贺喜，也为祖国骄傲
熟悉的东方面孔
自信、笃定、挑战
我始终不是一个人在战斗
背靠强大的祖国
再次祝贺健体前十强
奥赛精神更可贵
赛场上每一位都是最棒的运动员
随小编一起看看精彩的照片集
第一名：杰瑞米·布恩迪亚 美国
第二名：迈克尔.弗格森 美国
第三名：布兰登.亨德里克森 美国
第四名：雷蒙特.埃德蒙兹 美国
第五名：杰里米.波特文 美国
第六名：瑞安.特里 英国
第七名：洛根.富兰克林 美国
第八名：翁德雷.马斯塔克 捷克
第九名：乔治.布朗 美国
第十名：迪安.巴拉彼斯 美国
我们渴望成为最高舞台的王者
那就要不断向王者学习
杰瑞米再次蝉联冠军
奠定了FST-7训练体系的权威地位
看看杰瑞米三年的巨大进步
那什么是FST-7训练体系呢？
FST-7是Fascia Stretch Training-7的简写
翻译成中文就是：肌肉筋膜、拉伸、训练-7模式
是著名的的私人教练兼营养师
哈尼.雷蒙博德发明的训练模式
FST-7可谓是个全能方法
它把传统模式中的三大要素
强度、充血、力量重新分配组合
使之安排的更为合理
从而确保让前两个要素最大化
不会让最后一个要素最小化
那如何使用FST-7训练法？
就让杰瑞米亲自指导你吧
杰瑞米第二次中国行
携手比基尼女神Narmin
带着四连冠的荣誉以最佳的身体状态
分享2017奥赛及舞台动作展示、指导
分享赛季、非赛季的训练和饮食
报名这次课程的你将收获
· Jeremy 和你零距离分享2017奥赛
· 面对面观看Jeremy、Narmin舞台动作展示并亲自指导
· 熟练掌握最正规的FST-7训练法，学习最先进的健身理念与技术及精髓
· 与世界一流健身大咖面对面交流，手把手教学
· 怀着开放的心态，开阔视野和眼界，提升并突破自己，到达健身新高度
· 健体王 Jeremy 对你一次次的指导和激励
· 健身路上一个努力的方向，从此大咖不再只是屏幕上冰冷的影像
· 更新自己现有的知识体系，更好的为会员服务，提升自己的实力及私教价格
......
还可以与翻译女神面对面
牟丛 morgana
IFBB PRO运动员，阿诺德传统赛业余组女子形体全场冠军
郭昱含 bella
MusclePharm签约运动员，澳门环球国际健美邀请赛健身比基尼全场冠军
你将体验与众不同的课程安排
Jeremy训练营课程安排
1、2017 奥赛分享
2、舞台形体展示、姿势及动作指导
3、FST-7训练法讲解、指导、掌握、运用
4、五大肌群：胸部训练、腿部训练、肩背训练、臀部训练、核心训练及高强度间歇有氧训练及国际顶尖理论应用要点
5、训练中达成最大肌肉刺激的最佳方法
6、健身训练中各阶段瓶颈突破指导
7、赛季&非赛季的营养及饮食方案，赛季准备/峰周/竞赛日，理想食物来源等
8、公开讨论、回答学员问题、颁发证书、合影签名
Narmin中国比基尼训练班课程安排
1、造型
·健身比基尼舞台形体动作展示、指导
·发型、妆容、比基尼、高跟鞋、首饰、造型的选择
2、训练
·比基尼举重训练
·上身训练、腿臀训练
·速度训练
·有氧训练
3、饮食
·赛季和非赛季的饮食、理想的食物来源、赛前充碳充水、钠处理
你可以就近参加学习
你来不来？
杰瑞米、阿萨瑞中国行训练营
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