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普通会员大咖说&恋练汇
助力Jeremy、Narmin中国行
ALDFIT第四期
2017年奥赛进入倒计时
ALDFIT导师IFBB PRO杰瑞米
作为2014-2016年奥赛健体三连冠
在今年九月份
即将完成四连冠
ALDFIT和老铁们对此信心满满
作为ALDFIT训练营的导师
上次中国行
给Jeremy和Narmin留下了深刻的印象
也结交了很多有共同志向的朋友
为了感谢大家的关注和支持
ALDFIT和Jeremy、Narmin经过深入的沟通
决定在奥赛结束后的第一周
以自己最佳的奥赛状态
来中国举办ALDFIT第四期训练营
帮助更多的人实现健身梦想
老铁们都知道
Jeremy是奥赛健体三连冠
Narmin是世界上最好的比基尼运动员之一
为了2017 Mr. Olympia
Jeremy和Narmin目前都在备赛期
正如大家预想的那样
今年9月份
Jeremy和Narmin的身体将达到最佳状态
相信他们会继续刷新奥赛成绩
为了感谢大家的支持与关注
奥赛结束第一周
ALDFIT邀请Jeremy和Narmin
开展他们的第二次中国行
以最佳的身体状态
分享2017奥赛及舞台动作展示、指导
分享赛季、非赛季的训练和饮食
这一次你将收获
· Jeremy 和你零距离分享2017奥赛
· 面对面观看Jeremy、Narmin舞台动作展示并亲自指导
· 熟练掌握最正规的FST-7训练法，学习最先进的健身理念与技术及精髓
· 与世界一流健身大咖面对面交流，手把手教学
· 怀着开放的心态，开阔视野和眼界，提升并突破自己，到达健身新高度
· 健体王 Jeremy 对你一次次的指导和激励
· 健身路上一个努力的方向，从此大咖不再只是屏幕上冰冷的影像
· 更新自己现有的知识体系，更好的为会员服务，提升自己的实力及私教价格
......
这一次翻译担当
牟丛 morgana
IFBB PRO运动员，阿诺德传统赛业余组女子形体全场冠军
郭昱含 bella
MusclePharm签约运动员，澳门环球国际健美邀请赛健身比基尼全场冠军
这一次课程安排
Jeremy训练营课程安排
1、2017 奥赛分享
2、舞台形体展示、姿势及动作指导
3、FST-7训练法讲解、指导、掌握、运用
4、五大肌群：胸部训练、腿部训练、肩背训练、臀部训练、核心训练及高强度间歇有氧训练及国际顶尖理论应用要点
5、训练中达成最大肌肉刺激的最佳方法
6、健身训练中各阶段瓶颈突破指导
7、赛季&非赛季的营养及饮食方案，赛季准备/峰周/竞赛日，理想食物来源等
8、公开讨论、回答学员问题、颁发证书、合影签名
Narmin中国比基尼训练班课程安排
1、造型
·健身比基尼舞台形体动作展示、指导
·发型、妆容、比基尼、高跟鞋、首饰、造型的选择
2、训练
·比基尼举重训练
·上身训练、腿臀训练
·速度训练
·有氧训练
3、饮食
·赛季和非赛季的饮食、理想的食物来源、赛前充碳充水、钠处理
这一次行程安排
Jeremy健身训练营
培训费用：4999元 / 3天
Narmin比基尼训练营
培训费用：999元/1天
重磅消息——杰瑞米、阿萨瑞中国行训练营
正式与恋练汇达成合作
授权恋练汇全国招生
恋练汇全国教练店主官方报名通道开启...返回搜狐，查看更多
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